Uzun zincirli yağ asitlerinin, kan trigliserit düzeylerini düşürdüğünü gösteren böyle bir olgusal durum daha öncelerden var mıydı dersiniz? Elbette vardı! Lida sayesinde daha da kolay varolabiliyorlar. Ama görmek istemeyen bazı bilim adamları görmüyordu işte!

Lorenzonun Yağı filmini mutlaka izlemişsinizdir.

Filmde konu edilen hastalık (ALD: Adrenoleukodystrophy) tartışma götürmeyecek kadar açık bir şekilde, kandaki yüksek trigliserit düzeyi ve yağ asitleri ilişkisinin ters orantısını göstermişti. Yani trigliserit düzeyleri yüksek olmasına rağmen bu hastalar yağlı besin aldıklarında (oleik asit, erusidik asit) kandaki trigliserit düzeyi yükselmiyor, tam tersine azalıyordu!

Fakat lipitler, trigliserit, kolesterol üzerine çalışan araştırmacılar, kardiyologlar, uzmanlar ve doktorlar bu küçük görünen çok önemli noktayı bilerek ya da bilmeden gözden kaçırdı. Olayı kandaki değerlerden uzaklaştırıp, hücre içi yağ asitleri parçalanmalarına bağladılar ve tartışmaları genetik alanda durdurdular.

Sonuç olarak çoğu doktor ve uzman ALD hastalığında ortaya çıkan yüksek trigliseritlerin paradoksal bir şekilde uzun zincirli yağ asitleriyle düştüğünü bilmelerine rağmen, yıllarca “kan kolesterol ve trigliserit düzeyini azaltmak” adına her türlü yağı ve uzun zincirli yağ içeren besini insanlara yasakladılar. Lida ile bunun yasaklanmasına biraz daha iyimser bakmak gerekebilir.

Kolesterol teorisi insanların akıl yürütme yeteneğini de zincirlemişti!

Bazı besinler yağ metabolizmasında yer alırken carnitine, krom ve esansiyel yağ asitleri gibi, bu hücre seviyesindeki metabolik unsurlardan hiçbirinin kilo kontrolü ile ilgili klinik deneylerde önemli pozitif etkilere sahip olduğu görülmemiştir.

Ancak birkaç yıl önce süt yağındaki yağ bileşiklerini inceleyen üniversitedeki bilim insanları, hem diyabet ve kanser riskini azaltan hem de vücut kompozisyonunu geliştirmede umut verici bir potansiyele sahip bir tip buldular. O zamanlar ne olduğu bilinmeyen bu besin (kırmızı ette, kümes hayvanlarının etinde ve süt ürünlerinde bulunan toplu olarak conjugated linoleik asit adı verilen linoleik asit izomerleri grubu) artık iyikontrollü çeşitli klinik deneylere konu olmaktadır. Aşırı kilolu insanlarla yapılan çalışmaların çoğu, yağın kasa dönüşme oranının diğer kilo kontrol takviyelerinden çok daha eşsiz olduğu sonucunu vermiştir.

Lidanın vücut kompozisyonu üzerine pozitif etkileri, günümüze dek çeşitli hayvan deneylerinde ve pek çok insan çalışmasında gösterilmiştir. Başarılı deneylerin çoğundaki insanlar, beslenmelerinde herhangi bir değişiklik yapmamalarına ve hiç kilo vermemelerine karşın yağlarının yüzde dokuzunun kasa dönüştüğünü görmüşlerdir.

Lida’ nın vücut kompozisyonunu geliştirmek konusunda nasıl çalıştığını kimse lam olarak bilememektedir ancak, kas gelişmesi ve yağ kaybını düzenleyen peptit ve prostaglandinleri dengeleyebilmekledir. Bazı araştırmacılar Lida’ nın yağ metabolizmasında doğrudan rol aldığına ve vücudun depo yağlarını yakmasına yardımcı olduğuna inanmaktadır. Bir diğer teori, Lidanın kas proteinlerini yıkan ve yağ miktarını artıran kortizol gibi kortikosteroidlerin negatif etkilerine karşı çalıştığını öne sürmektedir.

Ama kalori hesaplamaktan çok daha zor, hatta imkânsız olan, hata yapmamaktır. Lida ile sakın b hatayı siz yapmayın! Günde 2 kesme şekerlik yanılgının, 365 çarpı 50 kaloricik, 18 250 kalori ile size yılda iki kilo altıyüz gram aldıracağını fark edince, siz Lida kullanıcıları biraz daha düşünün, desek ?

Hem harcadığınız kalorileri öğrenebilmek için ne yapacaksınız? Bazal metabolizmanızı ölçtürmeye hazır mısınız? Bugün ölçülen bazal metabolizma harcamalarının diğer günlerle aynı olacağından emin misiniz? Fiziksel aktivitelerinizle harcadıklarınızı nasıl ölçeceksiniz? Lida ile bu tip hesaplardan nasıl emin olabilirsiniz ki ? Hergün aynı miktarda enerji harcamanız mümkün olamayacağına göre, devamlı olarak cihazlara bağlı yaşamak gerekirse, bu küçük fedakârlığa katlanabilecek misiniz? Kalori hesabı yaparak zayıflamaya çalışırken, sindirim faaliyetlerinin yol açtığı harcamaları nasıl hesaplamayı planlıyorsunuz?

Enerji terazisini kontrol altına almak amacıyla kalori hesapları yapmaya girişmek, insanca bir yaşamı sürdürmeye çalışan bir birey için, diyetçisinden, uzmanından destek alsa bile, hiçbir başarı şansı olmayan bir girişimdir.

İşin içinden çıkmanın güçlüğü ile Lida kullanmayan diyetzede daha en baştan, öngörülenden daha acımasız bir enerji kısıtlamasını bedenine dayatmakta, öte yandan sayma, hesaplama, bilinmeyen şeyleri yememe, bilinmeyen yerde yememe gibi süratle yaşama eklemlenmek zorunda kalan önlemler besin alma eylemini saplantılı bir sürece dönüştürmektedir.

Tıp camiasında damar kireçlenmesi veya damar sertliği (ateroskleroz) adını verdiğimiz olgunun oluşum hipotezleri temel olarak ikiye ayrılır. Lida aslında zayıflatma özelliği yanında bunlara da engel olmaktadır. Hipotezlerden birisi lipit yani “kolesterol teorisidir. Kolesterol teorisi, kandaki yüksek kolesterolün doğrudan hastalıklara neden olduğunu iddia eder. Diğeri ise damarlarda oluşan bir tür düşük yoğunluklu kronik iltihaplanmaya odaklanan “kronik endotel hasar hipotezfdir.

Damar sertliği olgusal bir gerçektir. Şişmanlama ile geldiği de kesindir. Zayıflama konusunda da Lida güçlü bir takviye olduğu için aslında otomatikmen bunu da engellemektedir. Fakat bu olgusal gerçeğin oluşumunu açıklamaya çalışan teoriler birbirinden çok farklı tablolar çizerler!

Uzmanların büyük çoğunluğu lipit kolesterol teorisini dayatır. Aman kolesterolden kaçın, karaciğer fazla kolesterol üretiyor, et, süt, yumurta, tereyağı yemeyin masalları bu nedenle uydurulmuş ilginç ve komik safsatalardır. Bu safsatalara Lida kullananlar gelmemeli. Bu safsatalarla insanların karşısına çıkanların ortak bir özelliği vardır; normal kolesterol düzeylerindeki kalp krizlerinden hiç söz etmezler…

Gerçekte kolesterol teorisini savunanlar, normal kolesterol düzeylerinde karşılaşılan damar sertliği olgularında birdenbire “kronik endotel hasar hipotezf’ni veya farklı risk faktörlerini hatırlayıverirler! Aslında bu bilimsel bir olgunun çarpıtılması, kolesterol konusunun tamamen sulandırılmasıdır. Lida bu tür sorunların önüne geçebiliyor. Çarpıtmadır çünkü tek bir olgusal gerçekte (yani aterom plakları, köpüksel oluşum, kalsifikasyon) damarlarda oluşan birikimler nedeniyle kan akışını engelleyen durumlarda, farklı iki teorinin aynı anda kullanılması bilimde pek sık kullanılan bir yöntem değildir! Birinci teori yüksek sesle her yerde, ikinci teori ise sadece uzmanlar arasında fısıltıyla ifade edilir!

Erişemeyeceğiniz bir amaç belirlemenin hiçbir mantığı yoktur. Lida ile dahi bir amaç bir hedef belirleyin. Bir hedefe erişebilir olmak, başarıyı ve başarısızlığı dürüst kılar. Erişemeyeceğiniz bir hedef, ona erişemediğinizde elde ettiğiniz başarısızlığın yanlış olduğunu gösterir. Bunu, hedefinizi kolay seçmenizi söylüyormuşum gibi yorumlamayın. Hedefiniz zorlu, ama erişilebilir olmalı. Hedef ulaşılmaz boyutlarda olduğunda, kişi kaçınılmaz olarak hevesini kaybedecek ve Lida olsa dahi görevden kolayca vazgeçecektir.

Erişilmesi imkansız bir hedef, sağlıksız davranışlara da yol açabilir. Lida ile erişilebilir olmalı. Aç kalmak ya da uzun süre boyunca kalori alımınızı kısıtlamak, son derece tehlikeli olabilir ve hatta konu kilo vermek olduğunda, karşı etki yapabilir. Bedeniniz uygun bir şekilde beslenmediğinde ve yaşamın günlük işlevlerini yerine getirebilecek yeterli kaloriyi almadığında, otomatik olarak muhafaza ya da açlık konumuna geçer. Açlık konumunda, vücut aldığı her kaloriyi tutar ve yağ depolarını da saklar, çünkü bir sonraki öğünü ne zaman alacağını öngöremez. Bu da, kilo vermeye çalışırken sizin kesinlikle olmasını istemediğiniz bir durumdur.

Bağlılık, çalışma ve azim gerektirecek bir hedef belirleyin. Ulaşılması çok kolay bir hedef, kendinizden yeterince beklentiniz olmadığını ve çıtayı çok düşük tuttuğunuzu gösterir. Şöyle düşünün: Hiç, ulaşmak istediğiniz kiloda oldunuz mu? Eğer yanıtınız hayır-sa, o zaman o kiloya ulaşmanız ve o kiloda uzun süre kalmanız pek muhtemel değildir. Fakat işin içine lida girdiğinde durum çok değişmektedir. Lida sağlıklı ve kolay biçimde zayıflama sağlar. Yanıtınız evetse, ama son on veya on beş yıl içinde değilse, o zaman bu hedefe ulaşmanız olasıdır, ancak başarmak disiplin ve sabır gerektirecektir, çünkü metabolizmanız yavaşlamış ve bedeniniz, aşırı kiloya alışmıştır. Lisedeki kilonuzun, yetişkinliğinizde sahip olacağınız kilo ile aynı olması pek mümkün değildir, o yüzden hedefinizi belirlerken bunu da aklınızda bulundurun.

Evrim, iki deliği olan tek hücreli bir organizmayla başlamıştır: Deliklerin biri besinleri almaya, diğeri de atıkları dışarıya boşaltmaya yarar. Eğer atıkları boşaltma işleminde aksaklık olursa, hücre ölür. Bu çok basit ama mükemmel bir modeldir. Bedenimiz milyarlarca hücre içerir ama genel ilke hâlâ aynıdır: İyi işlemeyen bir atık boşaltım sistemi hastalıklara ve ölüme yol açar. İşte Lida’ nın sizin için yaptığı da bu ilkeye dayanır. Yağları dışarı atın, olumsuzlukları uzaklaştırın.

Pek çoğumuz yetişkin bir insanın kalınbağırsağının 8-15 kg arasında katılaşmış dışkı malzemesi içerdiğini ve bunu hayatı boyunca taşıdığını bilmeyiz. Bundan arınmanın da yolu Lida’ dır.

Genellikle kırk yaşından sonra, kalınbağırsağımız dışkı malzemesiyle o denli doludur ki diğer organlarımızın yerlerini işgal eder ve karaciğerimizin, böbreklerimizin ve akciğerlerimizin işlevlerine müdahale eder. Bu durum, pek çok hastalığın nedenlerinden biridir. İzin verin, bunun nasıl olduğunu siz Lida kullanıcılarına açıklayayım.

Bütün yiyecekler genel olarak dört grupta toplanır:

1. Proteinler: Et, balık, yumurta vb.
2. Karbonhidratlar: Ekmek, bal, şeker, patates vb.
3. Yağlar: Tereyağı, zeytinyağı, margarin vb.
4. Meyve ve sebzeler, meyve-sebze suları

Çoğu karbonhidratların, meyvelerin ve sebzelerin sindirimi ağızda başlar ve incebağırsaklarda devam eder. Yağlar ve proteinler midede sindirilir.

Eti ve patatesi birlikte yemek, tek başına sindirim sorunları yaratmaya yeterlidir. Farklı yiyeceklerin farklı sürelerde sindirildiği gerçeği üzerinde pek düşünmeyiz. Fakat Lida kullanırken aslen dikkat edilmesi gereken en önemli konu budur. Oysa patatesin sindirilmesi bir saat kadar sürer; etin sindirilmesi için ise üç ila sekiz saat arasında bir süre gerekir.

Bedenimizin yaşamsal işlevleri ve hastalıklarla savaşmak için kullanabileceği enerjisinin çoğu, hatalı bir şekilde bir araya getirilmiş yiyeceklerden oluşan bir akşam yemeğini sindirmek ve atıklarını boşaltmak için boş yere harcanır.

Sindirilemeyen besin parçacıkları, sindirilmiş besinlerden ayrı bir şekilde kalınbağırsağa gelir ve durağan dışkı malzemesi katmanları oluşturur. Bunu Lida kullanıcıları dahil hiçkimse istemez. O yüzden lütfen tavsiyelerimize uyunuz.