Tuzlu abur cubur yiyecekleri çok aşırı yiyenler, Lida kullanımına başladıkları anda bu tip yiyeceklerin yenilmesi kesilecektir. Lakin ileriki zamanlarda tekrar tüketim gerçekleşebilir ki Lida hapı ile burada iradenizi yeniden konuşturmanız gerekecektir. Lidacılar tuzlu ve kızarmış yiyeceklerden uzak durmalıdırlar. Tekrar aynı konuyu belirtiyorum: Alışveriş yaparken veya lokantada yemek yerken, ne aldığınıza ve ne ısmarladığınıza dikkat edin (Lida bölümünde bu konuda daha fazla bilgi bulabilirsiniz).

Baharatlı yiyeceklerde aşırıya kaçanlar, Lida tüketirken düşünmeliler. İçlerinde aşın yeme isteğini doğuran acılı, sarımsaklı, tuzlu ve soğanlı yiyeceklerden kaçınmalıdırlar. Şişmanlık mağdurları, sevdikleri yiyecekleri baharatsız olarak yemeye alışmalıdırlar. Çünkü Orjinal Lida aşırı baharat tüketiminde etkisini kaybedebilir. Sigarayı bıraktıktan sonra baharatsız yiyecekleri daha çok sevmeye başlayan hastalarım da oldu; çünkü, sigarayı bırakınca yemeklerin tatları daha hoş ve daha hassas oluyor.

Süt ürünlerini aşırı tüketenler, kremalı sosların veya peynirlerin gizli kaynaklarına karşı korunmak zorundadırlar. Lida ile bu da değişik bir tavsiyemizdir. Bu, tamamen bir uyumu gerektirebilir çünkü, süt ürünleri birçok yiyecekte yer alırlar. Bazı yüksek kilo mağdurları için süt ürünlerini aşın tüketmek, bütün süt ürünlerini aşırı yeme olarak gelişir. Süt içiren herhangi bir şey aşırı yemek yemeye sebep olur. Diğerleri, sadece belirli süt ürünlerini (peynir veya yoğurt gibi) aşırı tüketirler ve aşırı tükettikleri ürün hariç, süt ürünlerini özgürce yiyebilirler.