Lida

Obezite ve kalp hastalıkları önemi gün geçtikçe çoğalan ve büyüyen iki derttir. Bu dertlerin arasında obezite’ nin üstesinden Lida ile gelinebilse dahi kalp sistemi rahatsızlıkları bunu engelleyebilmekte. Kalp sisteminde sıkıntı yaşayan bir kimsenin Lida kullanması sakıncalı olduğundan bu ileri gelmektedir.

a.    Hipertansiyon
b.    Kolesterol yüksekliği
c.    Sedanter yaşam
d.    Diabet (Şeker hastalığı)

Temel Değişiklikler:

1. Üç beyazdan uzak dur; şeker, un ve tuz. (Lida alımında da)
2. Egzersiz yap. Yürüyüşler önerilmektedir. (Fiziksel aktivitenin Lida ile artırılması.)
3. Diabetin artık kalp risk faktörlerinden biri olduğu kabul edilmektedir.
4. Yüksek kolesterol seviyesi sağlığı tehdit eden «•nemli bir etmendir. Kolesterol seviyesinin düşürülmesinde yaşam tarzı değişikliği ilk adımdır.
5. Doymuş yağ ve kolesterol tüketiminin azaltılması.
6. Lida kolesterol düzeyini düşürücü lif ve besinlerin alımını artırılması.

Kilo verilmesi Lida ile kolay olsa da bazı rahatsızlıklar bunu engelleyebilir.

Kusursuz bir sistemde, hücum ve savunma oyuncuları birbirini tamamlar; ihtiyacınız olan yiyecekleri yer ve yeterince yediğinizde durursunuz. Duramadığınız zamanlar da olabilir. İşte bu evrede Lida yanınızdadır. Ne yazık ki lastik bant üreticileri dışında herkes için, birçok şey o sistemleri bozabilir (birçoğunu biraz sonra inceleyeceğiz). Ama bu engeller aşılmaz değildir. Vücudunuzun hedeflerinize ulaşmayı istediğini bilerek rahatlayabilirsiniz. Lida form kapsülü‘ nün oldukça güçlü ve sağlam bir ürün olduğunu bilmeniz de içinizi rahatlatacaktır.

Vücudunuz olması gerekenden daha büyük olmayı istemez. Vücudunuz bol miktarda fazla yağ istemez. Zorlama besleme yöntemiyle obezleştirilen ve lida etken maddesi ile denenen fareleri düşünün. Serbest bir şekilde yemelerine izin verildiğinde, normal kilolarına geri döndüler. Hiç düşünmek ve hesaplamak zorunda kalmadan, yemeleri gerektiği kadarını yiyorlar. Aynı şey, açlıktan ölen fareler için de geçerli. Tekrar yemelerine izin verildiğinde, karınlarını tıka basa doyurmadılar. Normal ve kontrollü ağırlıklarına doğal bir şekilde geri döndüler. Lida etkisi çok sağlamdı. Yıllar boyunca yapılan araştırmalar sayesinde, farelerin yaptığı şeyin benzer şartlar altında insanlar tarafından da yapılabileceğini biliyoruz.

Vücudunuzun ve beyninizin bilinçaltı seviyede beslenme düzeninizi kontrol etmesine izin verirseniz, zaman içinde doğal olarak ideal ağırlığınıza geri dönersiniz. Bunu, doğal olarak saldırıyı dengeleyen iyi eğitimli savunma sayesinde yapabilirsiniz. Bunu başardığınızda, iradeniz güçlü olsun ya da olmasın, her seferinde diyet oyununu kazanırsınız.

Futbol ya da başka bir oyunda her zaman öyle olmasa da, vücudunuzda saldırıya karşı savunmayı koyduğunuzda, saldırı genellikle daha da sertleşir. Lida da bu şekilde yağlar ile savunmaya geçecektir.

Çoğu insanın yaptığı gibi siz de Lida kullanıyorsanız Lidamania tavsiyesi günde üç öğün yemek yiyin. Günde sadece bir tane ama tam öğün yemek zorunda olduklarım düşünenler sadece çılgınca diyet yapanlar ve kandırılmış kadınlardır. Lida ise sizi destekleyecek ve size yalan söylemeyen tek üründür. Eğer metabolizmanızın düzgün çalışmasını istiyorsanız, Lida ile akıllıca yiyin.

Canınız bir şey istediğinde kendi kendinizi göz ardı etmek, (her gün aile boyu koca bir bar yemediğiniz sürece) aslında sizin için hiç de kötü olmayan çikolata gibi o baştan çıkarıcı lezzetleri daha fazla istemenize neden olur. Lida Zayıflama ilacı olarak tabir edilen ürün işte budur. Sadece ilaç değil gıda takviyesidir o kadar. Örneğin kaliteli bir bitter çikolata yararlı besinler içerir ve çok fazla yemediğiniz sürece kilo aldırmaz.

Bunun arkasındaki mantık basittir: sabahları vücudunuz yakıta ihtiyaç duyar çünkü en az on saattir hiçbir şey yememiştir. Lida ile vücudunuzu yemekten mahrum bırakırsanız, boşalacak ve saat 11.00′de, öğle yemeği saatinde ve hatta günün büyük bölümünde sizden intikam alacaktır.

Eğer yaşınız elli veya daha yüksekse veya kilo vermeniz gerekiyorsa Lida kullanırken tabağınızın büyüklüğünü uygun bir şekilde değiştirmelisiniz.

Akşam yemekleri için 25 santimlik bir yemek tabağı yerine 18 santimlik bir salata tabağı tercih edin. Bu sizin için Lida kullanım periyodunda etkili olacaktır. Salatayı ise 12 santimlik bir ekmek tereyağı tabağında servis edin ve bu en küçük boy tabağı kahvaltı ve öğle yemeklerinde de kullanın.

Tabağınıza her zaman koyduğunuz miktarın yarısını koyun. Eğer dışarıda yiyorsanız menüden meze sipariş ettiğinizde yanınızdaki kişiyle paylaşın. Çünkü çoğu restoranda servis edilen yemekler 35 yaşın üzerindeki kişiler ve hatta daha gençler için bile çok fazladır.

Farkına vardığınız gibi, her ne kadar bizi cezbetseler de büyük porsiyonlar hiç de iyi değildir. Küçük porsiyonları tercih ederek göbek bölgenizde “fazlalıklar” taşımaya son verebilirsiniz. Lida ne kadar az yemenizi istese de siz yine de çok yiyebilirsiniz. Tabii dayanabilirseniz fakat yeme miktarınızı da kontrol altına kendi bilincinizle alabilirseniz, durum çok farklı olacaktır. Lida sizi bu kez daha iyi destekleyecek ve kolay zayıflama sağlayacaksınız.

Sık sık ve az miktarda besleyici yiyecekler atıştırın. Yaşlandıkça sindirim randımanınız azalır. Sık sık ve azar azar yediğiniz takdirde yiyeceklerin sindirim ve emilimi artar. Yiyecekleri iyice çiğneyerek tatlarına varırsanız, aşırıya kaçma eğiliminiz de azalır.

Böylece hücrelerinizin en iyi şekilde işlev görmesi için gereken enerji, protein ve mikro besinleri tedarik edersiniz. Ayrıca yeterli besin içermeyen yiyecek ve içecekleri tüketme eğiliminiz de azalır. Sadece sakin bir şekilde yemeniz gerektiğini hatırlayarak bu küçük öğünlerin tadını çıkarın. Lida sizin arkanızda ve o sizi desteklerken kilo almanızın olanağı yoktur. Arkanızdan atlı kovalarmışçasına tıkınmanızın alemi yok.

Doğru olmasa da pek çok diyette yaygın düşünce besinlerdeki yağın vücutta yağa dönüştüğü fikridir. Halbuki bu yanlıştır ve Lida kullanıcıları bunu bilmelidir. “Yağdan alınan kalorileri” Lida ile sınırlayın ve böylelikle kilonuzu kontrol edin diye gider bu düşünce. Hoş ve mantıklı gözükse de ve pek çok beslenme rehberi besinlerden alınan yağı azaltmaya odaklansa da besinlerden alınan yağ ile aşırı kilo arasında bağ kuran sağlam bir kanıt bulunmamaktadır. Gerçekte yağdan gelen kalori yüzdesinin fazla kiloyla çok az etkisi olduğunu gösteren pek çok kanıt var. Bu nedenle Sağlıklı Beslenme Piramidi her yağı eşit yasaklamaz. Bunun yerine yağlara beslenmenizdeki en önemli unsurlardan biri olarak yaklaşır. Hangi yağların seçilmesi gerektiği ve ne kadar yenmesi gerektiği 4. Bölüm’de ele alınmaktadır.

Hiç kuşkusuz yüksek oranda yağ tüketilen bazı ülkelerde çok sayıda aşırı kilolu kişi vardır. Örneğin ABD’de ortalama bir kişi günlük kalorilerinin yaklaşık üçte birini yağlardan almaktadır (nispeten yüksek bir oran) ve nüfusun neredeyse üçte ikisi aşırı kilolu. Ancak nüfusun yüzde 60′ının aşırı kilolu olduğu Güney Afrika’ nın bazı bölgelerinde yağdan alınan kalori günlük kalorinin dörtte birini ancak oluşturuyor.

Besinlerden alınan yağı temize çıkarmaya ya da Lida ile onları vücuda girmeden yoketmeye, kilo ve kilo alımındaki payını azımsamaya da çalışmıyorum. Besinden alınan yağın enerji, yağ depoları ve kilo üzerinde etkisi vardır. Ancak aldığınız kaloriyle yaktığınız kaloriyi dengelerseniz, özellikle de kalorinin bir kısmını egzersizle yakarsanız, kalorinin yüzde 35 hatta 40′ının yağdan alındığı bir beslenme ile kilo almazsınız. Ayrıca eğer doğru tip yağları yiyorsanız kendinizi kalp hastalıklarından ve diğer kronik rahatsızlıklardan koruyabilirsiniz.