Zorlanımlı bir tutkuyla uğraştığınız bir anda, en derin dini inanç bile bağımlılığın gücü karşısında etkisiz hale gelebilir. Lida kapsül’ le birlikte düzenli bir uygulama halinde zihinsel olarak Tanrı’ ya seslenme disiplinini geliştirmeyi öğreniyorsunuz. Lida kapsül kullanmaya sadece ihtiyacınızın olduğu sırada yardım istemek için başlamayın, bunun yerine ona sükûneti geliştirme ve korumanın bir yolu olarak seslenin.

Lida zayıflama hapı bunu yapmaya gösterdiğiniz direncin parçalanmasına yardım edecektir, içsel huzurun kaynağıyla yeniden bağlantı kurmanızı sağlayarak histerinizin dışına çıkmanıza ve en sonunda onu sona erdirmenize yardım edecektir.

Sevgiye teslim olmadığınız anlarda, korkuya bağlanmışsınızdır. Bilinçli olarak ve ileriyi düşünerek ışığı çağırmadığınızda, karanlığa karşı savunmasızsınızdır. Ve ruhunuzun özlemini çektiği karanlık değil ışıktır. Ruhsal bakımdan sırf daha az et haline gelmek için değil daha fazla ruh haline gelmek için kilo kaybetmek istersiniz. Yersiz yediğiniz her an, sadece Kutsal Ruh’ un sevgisinin açlığını çektiğiniz, onu gerçekte var olduğu yerde bulamadığınız ve bu nedenle onu başka bir yerde bulmak için mücadele ettiğiniz bir andır.

Korkunun gözlerinin içine bakmayı ve ona boyun eğdirmeyi öğreniyorsunuz. Kutsal Ruh’ a uzanmak ve onun da size uzandığınız hissetmek için. Zihninizin şifa bulması için dua etmek ve kurtuluşunuzu deneyimlemek için. Ruhsal gücünüzü hatırlıyorsunuz.

Ancak hayatınızın her alanında teslimiyete istekli olmadıkça yaşamınızın bir alanında lida‘ dan yardım isteyemezsiniz. Sadece yiyeceği teslim edemezsiniz; her duygu ve düşünceyi teslim etmeye çalışmalısınız. Çünkü her duygu ve düşünce ya hastalığınıza ya da obezitenin iyileşmesine katkıda bulunur.

Her zaman olduğu gibi, kutsal olanla bağlantı, kendinizi evrenin doğal ahenklerine yeniden katmanızın bir yoludur. Bunu bilerek, şimdi meyvenizi alın yeni bir ilişki kurmak istediğiniz bütün sağlıklı yiyecekleri temsil ediyor ve onu sunağınızın üzerine yerleştirin. Sağlıklı  yiyecekler ile diyet yaparken lida form kapsül kullanmayı ihmal etmeyin. Beslenmeniz için sağlıklı yiyecekler seçin ve yiyecekle doğru ilişkinize geri döndürülmek için lida kapsül kullanın.

Bütün yapmanız gereken budur. Lida gerisini yapacaktır. Gözlerinizi kapatarak ve uzun, derin bir nefes alarak kendinize zihninizdeki içsel tapınağınıza gömülme olanağı verin. Orada, fani göze görünmez olan güzellikle kuşatılmış kutsal sunağınızı göreceksiniz.

Önce, sunağınızda duran servis takımını görün ve şimdi de üzerine bıraktığınız meyveyi görün. İlahi’ nin şu anda meyvenin önünde ortaya çıkan ve onu kutsayan görüntüsünü izleyin sizde nasıl bir görüntü oluşuyorsa. Daha sonra varlık sevgi dolu bir şekilde onu size uzatsın.

Kutsal ellerde olan meyve şimdi iyi, sağlıklı, akıllı ve mantıklı olan her şeye adanmıştır. Kendinizi meyveyi alırken ve ağzınıza yerleştirirken görün. Meditasyonun huzurlu olduğu sürece devam etmesine izin verin. Lida kapsül’ ün diyet sırasında size verdiği herhangi bir tavsiyeyi dinleyin. Bunu yaparken zihninizi aydınlatan görüntü ve düşüncelere tanıklık edin.

Sevgi, sadece sevgi mucizeler doğurur. Bu kursu yaparken öncelikli çalışmanız, hayatınızın neresinde sevgi eksikliği olduğunu belirlemek ve onun üzerine gitmeye istekli olmaktır.

Okul idaresiyle görüşme yaparak ben bütün gün sıkı bir şekilde çalışırken arada bir masamdan kalkıp gerinmeye, beş dakikalığına aptal bir şey yapmaya, biraz hava almaya… bir mola almaya ihtiyaç duyduğumu öne sürdüm! Çocuklar da insandır ve buna ihtiyaç duyar! iddiama okulun gösterdiği dirençle karşılaşınca, burada neler olduğunu anladım.

Bu okul ve belki diğerleri de herhangi bir sosyalleşmeyi bastırarak olumsuz sosyalleşmeyi önlemek ve vazgeçirmek gibi bir planla ortaya çıkmıştı. Çocukların birbiriyle karşılaşmasına izin verme; korkunç bir şey olabilir! İlişki kurmalarına izin verme; birbirlerini incitebilirler! Gevşemelerine izin verme; berbat bir plan yapabilirler! Yani, burada plan nedir? diye düşündüm. Onları insanlıktan çıkmış zombiler gibi yetiştirdiğinizde, her şey iyi mi olacak?

Kızım kısa bir süre sonra o okuldan ayrıldı ama benim aklımda kalan, okulda çocukları birbirinden ayrı tutmaya çalışmanın tuhaf mantıksızlığıydı. Çocuklar arasında antisosyal davranışın cevabı, sosyalleşmeyi bastırmamız değil, onlara olumlu sosyalleşmeyi öğretmemiz ve bunun için örnek olmamızdır. Benim için bu gerçekten “Hadi canım!” dedirten, büyük bir şaşkınlıktı.

Kötü yeme konusu da aynı şekildedir. Kötü yeme alışkanlıklarından lida kapsül ile kurtulabilirsiniz. Aşırı yemenin çözümü açıkça kendinizi yiyecekten bütünüyle yoksun bırakmak değildir. Ani gelişen yeme krizinin önüne lida ile geçin ve kilo almayı engelleyin. Aşırı yemenin sebep olduğu fazla kilolara lida kapsül ile engel olmanız mümkündür.

Yiyeceği unutmanız, yiyecekten kaçmanız, kendinizi yiyecekten yoksun bırakmanız ya da yiyecekten sakınmanız değildir. Dilediğiniz gibi yiyerek zayıflamak için lida bitkisel kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Ve eğer saplantılı bir halde yiyecek düşünmekten vazgeçmek istiyorsanız yapmanız gereken son şey, kendi kendinize onu düşünmemenizi söylemektir! Böyle yapmak, sizi yenilgiye uğratacak böyle düşüncelere bir davetiye çıkarmaktır.

Lida kapsül’ ün amacı, zayıflamaya yönelik bir program inşa etmektir. Yüreğinizde ruhani bir sunak ve evinizde fiziksel bir sunak inşa edeceksiniz. Korku zaten bir sunağa sahiptir mutfağınız. Dolaplar ve bir buzdolabı, paket gıdalarla dolu çekmeceler, çatallar ve bıçaklar ve kaşıklara sahiptir. Bunların hepsine artı tezgahlara, bir lavabo ve daha fazlasına sahiptir. Korkularınızın birçoğu için kumanda merkezidir.

Şimdi başka bir yönetim merkezi oluşturalım: sevgi için bir yönetim merkezi. Lida zayıflama hapı ile birlikte, ödeviniz evinizde size korku değil sevginin yaşamınızdaki gerçek güç olduğunu hatırlatacak bir yer yaratmaktır. Sunağınız, her ziyaret ettiğinizde, zihninizde sevginin gücünü güçlendirecektir. Zihninizi ne kadar çok sevgi doldurursa, yaşamınızı da o kadar çok mucize dolduracaktır.

Etrafınıza bakın ve evinizde sunağınız için en iyi nerenin kullanılabileceğini düşünün. Sunağınızın İlahi sevginin gücünü hem kutlaması hem de desteklemesi gerekir. Sunağın bitişiğinde ilham verici malzemeleri okuma, dua ve meditasyon için bir sandalye bulunmalıdır.

Sunağın, üzerine size Kutsal Ruh’u hatırlatacak güzel ve anlamlı nesneleri yerleştireceğiniz bir yüzeyi olmalıdır. Bu yazı, elbette… ve resimler, kutsal kitaplar, heykeller, taze çiçekler, tespihler, kutsal nesneler… hepsi sunağınızın üzerine yerleştirmeye uygun nesnelere örnektir.

Lida kapsül diyeti‘ nde ilerledikçe aslında, bütün yaşamınızın yolculuğu boyunca ilerledikçe sunağınızı lida‘ ya bağlılığınızın sürekli bir ifadesi haline getirmek iyi olacaktır. Bu adanmış alan size sevgiye, sadece sevgiye boyun eğmeyi hatırlatır. Ve günlüğünüze bir şeyler yazdığınız her sefer, onu sunağınıza geri götürmelisiniz.

Sağlığınız için bir önemli tavsiyemiz de “günde 22,5 litre su için” olacaktır. Kahvaltı alışkanlığını bir kenara bırakmak, az su içmek ve akşamları tıka basa karın doyurmak, kilo aldıran hatalardır. Bu  durumun önüne geçmek için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Türk insanı ne yazık ki, son yıllarda yatıncaya kadar süregelen “televizyon başı atıştırmaları” ile şişmanlığa adım adım yaklaşıyor. Şişmanlığa engel olmak için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Oysa metabolizmanın yavaşladığı akşamları değil, sabah ve öğle yemeklerini “sıkı tutmak” gerekir.

Buradan lokanta sahiplerine sesleniyor ve “sağlığa zararlı pirinç pilavı, patates kızartması ve püre yerine, bulgur pilavı ve bakliyat yapın” diyorum. Son zamanlarda sayıları giderek artan kebapçılara da etin yanına bulgur pilavı, birkaç kaşık kuru fasulye, barbunya, nohut veya sebze haşlaması koymalarını öneriyorum. Eğer bunları yaparlarsa halk sağlığına ve lida diyetlerine büyük katkı sağlarlar.

Piyasada satılan bitki, sebze ve meyve hapları metabolizmayı hızlandırmaz. Test edilmemiş ürünleri önermiyoruz. Kilo veremeyen kişilere, öncelikle şişmanlığa neden olan hormonal bozukluğu tedavi ettirmelerini tavsiye ederiz. Çünkü bu sorundan kurtulmadan ve lida kullanmadan verilecek kilolar kısa zamanda fazlasıyla geri dönecektir.

Stresten kurtulmanın yolları;

• Düzenli olarak egzersiz yapın, yürüyüşe çıkın.
• Böylece, hem üzerinizdeki aşırı gerginlikten kurtulur hem de zayıflarsınız .
• Kahvaltı vazgeçilmez bir yemektir, unutmayın.
• Asla öğün atlamayın ve olabildiğince az yiyin.
• İyi uyuyun, iyi dinlenin.
• İş dışında da farklı uğraşlar edinin.
• Kahve, sigara ve alkolü azaltın.
• B kompleks ve C vitamini desteği alın.

Yiyeceklerinizi buharda, ızgarada, normal ya da mikrodalga fırında pişirin; yağda kızartılmış olanlardan uzak durun. Sebze ve etleri hazırlarken, yağlı soslar, tereyağı veya margarin yerine çeşitli otlar ve baharatlar kullanın. Tam yağlı sütü değil, düşük yağlı ya da yağı alınmış olanı tercih edin.

Çiğ krema veya mayonezi değil, düşük yağlı veya yağsız yoğurdu seçin. Yumurtalı yemek yaparken sarısını daha az kullanın. Fırında pişirdiğiniz yiyeceklere yumurtanın sadece beyazını koyun. Bu detaylara lida kapsül kullanımı sırasında dikkat etmelisiniz. Sağlıklı bir zayıflama diyeti uygulamak için lida ve hafif ürünler tercih edilmelidir.

Örneğin, bir yumurta yerine, sarısı atılmış iki yumurta olabilir. Yemeği hazırlarken etin üzerindeki yağları sıyırıp atın. Kümes hayvanlarının etlerini pişirirken derisini soyun. Et veya kıyma koyduğunuz yemeklerde ayrıca yağ kullanmayın. Lida kapsül kullanımı sırasında yağ tüketiminden uzak durmanızda fayda vardır. Yağ kilo almanızı sağlayan en önemli etkenlerden biridir. Bu sebeple lida diyetleri sırasında yağlı gıdalardan uzak durmanızda fayda vardır.

Sağlıklı beslenmek için, her öğünde yukarıdaki beş ana besin grubundan bir gıdaya mutlaka yer vermelisiniz. Bunun için de aynı gruptan hangi gıdanın yerine neyi koyacağınızı iyi bilmeniz gerekir. Sağlıklı beslenmek lida form kapsül ile zayıflamanın ilk kuralıdır. Örneğin, değişim listelerinde yer alan gıdalardan birini öğle yemeğinde tercih ettinizse, ertesi gün öğle yemeğinde aynı listeden farklı bir lezzeti seçebilirsiniz. Böylece aynı şeyleri yemenin verdiği bıkkınlıktan kurtulmuş olursunuz.