Diyete başlarken mutlaka Lida haplarından yardım almalısınız. Lida haplarının verdiği etkiyi ne diyette nede sporda bulabilirsiniz. Doğal ve sağlıklı ürün olması size diyet yapmadan zayıflamanıza yardımcı olacaktır. İçinizin yağlarını erimede bölgesel incelmede daha bir çok yerlerinizin incelmesini sağlayacaktır. Lida zayıflama kapsüllerini kalp rahatsızlığı olanlar, kolesterol, diyabet, tansiyon hastalarının kullanması sakıncalıdır. Lidanın orjinalliği çok önemlidir. çünkü piyasada o kadar çok sahtelerini pazarlayan insanlar var ki, o yüzden biraz dikkatli olmakta fayda vardır.
Lida orjinal hapları kullanırken ne sıkıntıya gireceksiniz ne de maddi açıdan sarsılacaksınız. Spor salonlarına verdiğiniz paranın çeyreği bile olmayan ve spordan daha etkili Lida haplarını kullanmak istemezmisiniz. Doğada ve başlıca mandıra ürünlerinde olmak üzere gıdalarda vavgın olarak bulunur. Kemiklerde kalsiyum gibi muamele görür ve alınma miktarı ile orantılı olarak kemiklere oturur. İdrarla kolaylıkla itrah edilir. İnsan beslenmesi için esansiyel bir element olduğu gösterilmiş değildir.
Strontium ranelate’m postmenopozal osteoporoza karşı korumada faydalı olduğu, stronsiyum ranelat eklemelerinin 3 yıl içinde vertebra kırıklarını % 49 azalttığı bildirilmiştir(meunier pj, roux c, seman e ve ark: the effects of strontium ranelate on the risk of vertebra fractures in \vomen with postmenopausal osteoporosis. N engl j med 2004; 350: 45968.). Stronsiyumun insan sağlığı açısından asıl önemi atmosferdeki nükleer patlamalarla ilgilidir.
Nükleer bomba patlaması veva nükleer kazalardan sonra ortaya çıkan radyoaktif stronsiyum izotoplarından sr90 çok uzun ömürlüdür; geniş alanlara yayılır, tozla veya kirlenmiş toprakta yetişen otlarla ineklere ve sütlerine geçerek uzun süren bir radyasyon kirliliğine yol açar. Sr90′ın yarılanma ömrünün 28 yıl olduğu hatırlanacak olursa bir çocuğun kemiklerine giren sr90′m yavdığı enerjinin 28 yılda yarı yarıya azalacağı, bunun tekrar yarılanması için bir 28 yıl daha geçmesi gerektiği ortaya çıkmaktadır. Sr90′a maruz kalan kişilerde kalsiyum alımını artırmanın yararı vardır; bu iki element arasındaki rekabet nedeniyle kalsiyum kemiklerde sr90′m verini alabilir ve stronsiyumun idrarla itrahı artar.