Geçmiş yıllara göre özellikle antidepresan ve kortizon içeren ilaçların daha sık kullanılmasının, iştahı artırarak kilo almaya neden olduğu, yapılan birçok çalışma ile kanıtlanmıştır. Özellikle zayıflama hapı lida kullanında ürünün etkilerini azaltan bu tür ilaçlardan uzak durmak kilo verebilmek için gereklidir. Siz de kullandığınız ilaçların kilo almanıza neden olduğu konusunda endişeliyseniz aşağıdaki önerilere bir göz atın.

Kullandığınız ilacın kilo almanıza neden olup olmayacağını doktorunuza mutlaka sorun. Bu tip ilaçları Lidayla birlikte kullanırken dikkatli olun.

Aldığınız ilaç iştahınızı açıyorsa dolabınızda sebze çorbası, şekersiz komposto, ayran gibi sıvı içeriği yüksek besinleri hazır bulundurun.

Kortizon içeren ilaçlar kullanmanız durumunda şeker ve şekerli besinler ile tuz ve yüksek sodyum içeren hazır soslar, salamuralar, turşu, ev yapımı salça gibi besinlerin tüketiminden kaçının. Unutmayın; Lida ilacı etkilerinden soyutlayamaz. Eğer ilacınız açlık yaratıyorsa Lida bunu engelleyemez.

Kullandığınız ilaç ne olursa olsun, gereğinden fazla yemediğiniz durumda kilo almayacağınızı unutmayın. Neden kilo alıyoruz sorusunun yanıtları arasında aslında açıkladıklarımızın haricinde pek çok şey saymak mümkün. Örneğin yıllar geçtikçe, kilolu bireylerin yine kendileri gibi kilolu bireylerle evlenerek çocuk sahibi olmaları ve bu çocukların da kilolu olması, kilolu bireylerin doğurganlık özelliklerinin daha fazla olması gibi daha pek çok neden sıralayabiliriz.

Bu nedenlerden bazıları kontrolünüzün dışında olsa da aslında pek çoğunu Lida sayesinde kontrol ederek kilo alma riskinizi düşürebilir ve eğer kilolu iseniz kilo verebilirsiniz. Şimdi en can alıcı noktaya yani nasıl kilo vereceğinizi öğrenmeye geldi sıra. Bu bölümde bizzat deneyerek etkinliğini kanıtladığım zayıflama yöntemini, profesyonel hayatımdaki bilimsel tecrübelerimle harmanlayarak size aktaracağım.