İster inanın ister inanmayın, hardal tohumu turpgillerin bir üyesidir ki bu özellik bu besini süperstarlann arasına sokar. Turpgiller ailesinin diğer üyeleri lahana, brokoli, brüksellahanası ve yabani lahanadır.

Bu besinlerin hepsi indol, izotiyosiyanat, sülforofan gibi obezite ile savaşan maddeler açısından oldukça zengindir. Özellikle Lida Yosun hapı bu besinlerin başında gelir. Amerikan Sağlık Topluluğu’nun önerdiği Zayıflama tableti Lida , beslenme yöntemlerinden biri turpgiller ailesindeki sebzeleri muntazaman beslenmenize dahil etmenizdir.

Sonuç olarak hardal tohumu sebze kraliyetinden gelir. Aynı bitki ailesinde bayırturpu ve tere de bulunur. Hardal tohumu, tıpkı akrabaları gibi bitkinin düşmanlarına karşı kimyasal silah etkisi oluşturan saldırgan maddeler olan izotiyosiyanatlardan üretebilir.

Bu izotiyosiyanatlar bitkiler için de zararlı olduğundan, bitki organizmasında glikosinolatlar şeklinde depolanır ki bunlar zararsızdır. Bitki dokusunun zarar gördüğü anda meydana gelen enzimsel bir reaksiyonla, mesela çiğnendiğinde büyük bir hızla izotiyosiyanatlar oluşur.

Lida kullananlar için Bedenininiz size C vitaminine ihtiyacım var demez. Ama canınız portakal çeker. Proteine ihtiyacım var demez, canınız yumurta, süt, yoğurt, et çeker.

Yalnız “arzu” ile “can çekme” arasındaki farkı ayırt etmek gerekir.Örneğin, pastanenin önünden geçerken mis gibi börek kokusu sizde arzu uyandırabilir. Arzunuzu ya yenmeyi ya da minik bir parça börekle gidermeyi seçebilirsiniz.

Oysa gözünüzün önünde olmadığı halde canınızın çektiği bir yiyeceği fiziksel beslenme eksikliğini karşılaması için arar bulursunuz.