Lida diyetinin ilk haftası boyunca insanların sık sık “bu sağlıklı yiyeceklerin hepsini yiyorum, ama kendimi iğrenç hissediyorum, bunu anlayamıyorum” dediklerini duyuyorum.
Anlayamadıkları, bedenin kimyasallarla doldurulmuş hayvansal, pişmiş ve işlenmiş gıdaların ardından kalan toksik atıklardan kurtulurken neler yaşadığıdır. Canlı besin diyetine ilk başladığınızda bu atıklar hücreleriniz, organlarınız ve kan dolaşımınız yoluyla bedenden atılır. Ancak bu atıklar çıkmadan önce, son bir kez sizi hastalık belirtileri ile rahatsız ederler.
İçeride gerçekleşen bu temizlik işlemi, ev temizliğine çok benzer. Evinizi temizledikten sonra, kapısını kapatıp birkaç yıl sonra girdiğiniz oldu mu hiç? Eşyalar, nispeten temiz ve düzenli görünür, ta ki herhangi bir şeyi yerinden oynatıp ortalık toza dumana karışana dek. Hemen bir kova su getirip fırçayla yeri ovalamaya başladığınızda, her taraf çamur içinde kalır, kendinizi odanın içinde, bu temizliği yapmaya değip değmeyeceğini düşünür halde buluverirsiniz.
Bedende de aynen böyle olur. Şüphesiz, verdiğiniz emeğe değer, ama neler olup bittiğini anlamadığınız için yıldırıcı olabilecek bazı rahatsızlıklar yaşamanız kaçınılmazdır. Toksinlerin bedenden atılması, Lida gibi bir takviyeyle mümkün olur, sizi hepatit, böbrek rahatsızlıkları, kan ve kalp hastalıkları, artrit, sinirsel rahatsızlıklar ve hatta kanser gibi ciddi hastalıklardan korur.
Bedeniniz, içerideki karışıklığı toparlamak için hücrelerdeki canlı besinlerin enzim ve oksijenini kullanadursun, aşağıdaki rahatsızlıkları duymanız olasıdır:
- Midede gaz ağrı ve acı
- Ciltte tahriş ateş
- Susama kuvvetsizlik
- Arzu ishal
- Burun akması ödem
- Baş ağrısı bulantı
- Kabızlık ağız kokusu
- Uykusuzluk baş dönmesi
- Sinirlilik sık idrara çıkma
- Dilde tabaka oluşması kâbus görme
- Bitkinlik iştah kesilmesi
Bu belirtiler, toksinlerin dışarı atılma hızına ve organların bu temizliği yapma performansına göre değişir.
Eğer eskiden pişmiş yiyeceklerin sağlıklı olanlarından yiyor ve kafein, şeker, alkol gibi bedene zararlı şeylerden kaçınıyor iseniz, detoksifikasyon semptomlarınız oldukça rahat geçecek demektir. Eğer diyetlerde zor bir insan haline geliyorsanız semptomlarınız biraz zorlayıcı olabilir.