Çoğumuz Lida diyet programlarımızın biraz uzaktan kumandayı elinde tutmak gibi olmasını isteriz; ruh halimizden günün saatine kadar her şeye bağlı olarak çok çeşitli seçeneklere sahip olmak isteriz. Bugün en başarılı beslenme planlarının düşük bakım gerektirdiğini araştırmalar açıkça gösteriyor: Bu planları ailenizle birlikte takip edebilirsiniz ve sürekli açlıkla uğraşmak zorunda kalmazsınız. Hareketlilik ve egzersiz ile Lida’ dan alacağınız verimi % 80 oranında arttırabilirsiniz. Bunu yapabilirseniz sonuçlarını alırsınız. Ama kendinizi yapayalnız hissederek bir diyet programını sürdürmeye çalışırsanız, muhtemelen umduğunuz sonuçları alamazsınız.

Doğru beslenmenin kendinizi kötü hissettirmemesi gerekir. Size kendinizi güçlü hissettirmeli, enerjinizi artırmalı, daha iyi ve daha sağlıklı yaşamanızı sağlamalı, bir Rock konserinde en ön sıraya yerleşmiş bir müzik tutkunundan daha çok eğlenmenize fırsat vermelidir. Ne yediğiniz hakkında endişelenmemeli, kaşıklarınızı saymamalısınız. Elbette ki hepimizin aşırı yemek veya yanlış türde gıda almak için nedenlerimiz vardır (stres, can sıkıntısı, rahatlık, ucuz yemek promosyonları gibi). Ama amacımız size her şeyi kitabına uygun şekilde takip ettirmek değil. Lida sizin yemeğinizi daha az yemenizi ve dolayısıyla tokluk ile daha rahat zayıflayabilmenizi sağlayabilir. Belinizden santimler erirken sırıtmak homurdanmak ve yüzünüzü buruşturmak yerine – ve lipit profiliniz düzelirken kahkahalar atmalısınız. Beyin ve göbek kimyasallarının zihnin düşünce şeklini nasıl kontrol ettiğini açıklayarak size zihin-mide bağlantısını gösterdikten sonra, çatalın vücut orkestranızda hangi enstrümanı nasıl çaldığını ve bu ilişkinin yanlış ellerde nasıl gürültü karmaşasına dönüşebileceğini anlayacaksınız.

Artık başlamak üzere olduğumuza göre, muhtemelen şöyle soruyorsunuzdur: Ne yapacağız ve nasıl yapacağız? Hayatınız boyunca sürdürebileceğiniz şekilde vücudunuzu değiştirmenizi sağlamak için ihtiyacınız olan her şeyi somut bilime dayanan zarif ve etkili değişim dizileriyle size vereceğiz. Lidamania sitesi size bunu öneriyor. Basitçe ifade etmek gerekirse, bu kitap hayatınız boyunca bel ölçüsü kontrolünüz için rehberiniz olacak.

Hepsinden öte, her şeyi bir araya getirdiğinizde ve otomatik eylemleri hayatınıza geçirdiğinizde, sağlıklı ve formda kalmanızı sağlayacak prensiplerle yaşıyor olacaksınız ve böylece, istediğiniz şeye ulaşmayı ve korumayı başaracaksınız: Lida ile ideal vücudunuzu!