Kahvaltı öğününün Lida zayıflama kapsülü ile ne kadar elzem bir öğün olduğunu defalarca dile getirdik. Biraz daha açıklayalım.
Kahvaltıda ya da ara öğün olarak, Lida kapsül ile günde bir kere, açai ya da çilekgiller (yaban mersini, böğürtlen, frambuaz veya çilek) yoğurt veya kefir veya bir kaşık POM (harika nar özü) yemenizi öneriyorum.
Bu diyetinize protein, kalsiyum, potasyum, fosfor, B6 ve B12 vitaminleri, niasin, folik asit ve potasyum eklemenin harika bir yoludur, ayrıca açai ve çilekgillerin son derece önemli probiyotik (şifalı ve antiaging bağırsak florası) ve anti oksidan Özellikleri de cabası. Lida kullanımı süresince diyetinizin sıkı bir şekilde ilerlemesine katkıda bulunacak tavsiyelerdir. Hem eşsiz tatları hem de sağlığa olan büyük faydaları için, lezzetli yemeklerinizi bol miktarlarda doğranmış taze soğan, doğranmış Frenk soğanı ve soğan ailesinin diğer üyeleriyle tatlandırın.
Filizleri unutmayın. Brokoli filizi antioksidanlar bakımından özellikle çok zengindir. Lida diyeti içerisinde tüketilmesi özel olarak tavsiye edilen bitkilerdendir. Ama yoncadan ayçiçeğine ve mercimekten turpa, tüm filizler, sağlık açısından çok faydalı oldukları gibi salatalara, kavurmalara, sandviçlere, hatta çorba ve sulu yemeklere bile tat verirler.
Sağlıklı kiloya ulaşabilmek için Lida yosun hapı sizin için yeter.
Sağlıklı kiloya ulaşmak ve o kiloyu korumak sadece güzellikle ilgili değildir. Fazladan yağın, Beyin güzellik bağlantısına doğrudan etkisi vardır. Örneğin timüs bezi stres hormonlarının üretimini etkiler. Çok fazla stres hormonuna sahip olduğunuzda, kendinizi size kısa vadede moral ve enerji veren yiyeceklerle sakinleştirmeye çalışırsınız: Şekerler ve nişastalar. Başlangıçta yükselen serotonin (“kendini iyi hissetme” hormonu) seviyeleri bir süre sonra düşer, bu da pro enflamatuar (iltihaplanma yanlısı), şişmanlatıcı ve kırışıklık yapıcı yiyecekleri arzulama kısır döngüsüne yol açar.
28 günlük programdaki yiyecekler ve tamamlayıcılar, kortizol gibi, özellikle de karın bölgesinde yağ depolanmasını sağlayan stres hormonlarının zararlı etkilerini azaltmaya yardımcı olurlar. Ayrıca bu anti – iltihapsal yiyecek seçenekleri sizi tehlikeli insülin iniş çıkış döngülerinde tutan abur cuburlara olan ihtiyacınızı azaltırlar.Bu ihtiyaç fazlasını optimize edebilmek konusunda Lida ilacı da çok verimli sonuçlar verebilmektedir.
Eğer fazla kiloluysanız, diyabet, yüksek tansiyon, kalp hastalığı ve felç gibi birçok hastalığa yakalanma riskiniz yüksektir. Şimdi biliyoruz ki her bir yağ hücresi iltihapsal kimyasallar salgılar, bu kimyasallar vücutta dolaşarak daha sonra yaşlanma ve yaşlanmaya bağlı hastalıklara yakalanma riskini artırırlar.
Kilo kontrolünde bir başka etken de lif bakımından zengin yiyecekler tüketmektir. Lif, Lida zayıflama süreci için çok ağır faydaları olabilecek yapıda ve kalitede olan yiyecekler grubudur. Lifin birçok faydası var, önemli faydalarından biri de yiyeceklerin emilimini yavaşlatarak, son derece önemli kan şekeri seviyelerini dengede tutmalarıdır. 28 günlük programda bu konuya çok önem verildi, bu yüzden de programda hem çözülebilir hem çözülmeyen lif bakımından zengin yiyeceklerden arpa, yulaf, mercimek, fasulye ve bol miktarda taze meyve ve sebze gibi oluşan birçok tarif bulunuyor. Bu tariflerin hepsini Lidamania olarak şiddetle öneririz.