Lida kullandığımız sürede ve genel olarak toksinlerden korunmak, sigara içmeyerek, saf su içerek, böceklere karşı ilaçlanmamış yiyecekleri olabildiğince sıklıkla yiyerek, besin zinciribde aşağı sıralardaki gıdalarla beslenerek, toksik maddeleri yemeyerek, toksik atık yığınlarına yakın bölgelerde yaşamayarak toksinlere maruz kalmayı en aza indirmekle başlar. Ve bu Lida ile de onsuz da bir süreçtir.

Çok saf su içerek , bağırsak hareketlerinizi düzenli tutarak, derin derin temiz hava soluyarak ve terleyerek vücudun kendini toksinlerden kurtarmasına yardımcı olabilirsiniz. Bu son teknik özellikle Lida ile çok etkilidir, size saunalarda ya da hamamlarda mümkün olduğunca sık oturmanızı ve bunu yaparken de Lidayla birlikte yeterince su içmenizi öneriyorum.

Toksinlerin işlenmesinden sorumlu başlıca organ karaciğer olduğundan, karaciğerin korunması ve işlev’inin arttırılması konusunda mükemmel bir ünü olan bitkisel bir ilaç hakkında bilgi vermek istiyorum. Bu Avrupa’da yetişen sıradan bit bitkinin tohumlarının ekstresi olan ve şimdilerde Kuzey Amerika’da yetiştirilen meryemana dikenidir. Bu bitkiyi Lida ile tüketmeniz mükemmel ve sağlıklı bir zayıflamaya kapı açacaktır. Meryem ana dikeni toksik alkol kullanan, karaciğere zararı dokunabilecek ileç tedavisi görenler, herhangi bir nedenle anormal karaciğer fonksiyonu olanlar ya da solventler ile çalışanlar meryemana dikenini mutlaka kullanmalıdır.