Genel bir kural olarak Lida kullanıyorsanız, “karışık” birleşimlerinden sakının. Bazı üreticiler, bazen pek de mantıklı olmayan ve fiyatı yükseltmeye ya da değeri kuşkulu, benzersiz bir ürün yaratmaya hizmet eden bitki karışımları hazırlıyorlar. Eğer echinacea istiyorsanız, yalnızca onu alın; onun goldenseal ile ya da bir başka bitkiyle karıştırılmış olması onu ille de daha iyi ya da daha güçlü yapmaz. Aynı şey diğer ürünler için de geçerlidir. Eğer belleğinizi güçlendirmek için ginkgo’ya ihtiyacınız varsa, ginseng, sarımsak ve diğer bitkilerle hafifletilmiş bir ürün almaktansa, onu en güçlü şekliyle almak daha iyidir.

Ne yazık ki, en ucuz olan, her zaman en iyisi değildir. Bazı doğal ürünlerin ve Lida zayıflama hapının, çeşitli nedenlerden ötürü fazla pahalı oldukları doğrudur. Ancak, bitkisel ilaçların dünyasında, yüksek fiyat genellikle yüksek kaliteyi yansıtır. Bu vitaminler için pek geçerli değildir. Örneğin, daha ucuz bir C vitamini, genellikle, ondan daha pahalı olanı kadar güçlü olabilir. Ancak, genellikle, daha pahalı C vitamini tabletlerinin tadı daha hoştur ve yutulmaları daha kolaydır.

Doğal ilaçları, kendi kendinize tanı koyduğunuz ciddi hastalıklar için almayın.

Eğer reçeteli ilaçlar alıyorsanız, önce doktorunuza ya da bir başka sağlık uzmanına danışmadan, doğal ilaçları o ilaçların yerine geçirmeyin veya o ilaçlarla birlikte almayın. İlaçların birden bırakılması veya bir ilacın doğal ilaçlarla etkileşimi tehlikeli olabilir.

Mümkün oldukça Lida kapsül ekstreleri satın alın; bitkinin aktif bileşenlerinin gücünü en iyi onlar korurlar. Tentürler ve dondurularak kurutulmuş ve kapsüllenmiş bitkiler de iyidir.