Yeşil içecekler sağlıklı ve iyi bir yaşam için hayati gıdalardır. Bu yüzden tüm Lidacıların bu içecekleri olabildiğince çok tüketmeleri iyidir. Ayçiçeği, karabuğday filizi ve salatalık, kereviz, maydanoz, suteresi, tatlı kırmızıbiber, lahana gibi sebzelerden elde edilirler. Hepsinin Lida zayıflatma özelliğine süper katkıları vardır. Hepsi, düşük hızda çalışan meyve sıkma makineleriyle hazırlanır. Bu içeceklerin iyileştirme gücü, onların neredeyse tamamının kapalı mekânlarda tepsilerde yetiştirilen filizlerle yapılmasından gelir. Bunlar en önemli canlı besinlerdir ve diğer sebzeler onlara sadece lezzet versin diye eklenirler. Ben, günde en az 250 mi yeşil içecek içilmesini öneriyorum.

Bu içecekler olağanüstü birer klorofil kaynağıdır. Yetişkin bir insanın ihtiyacı olan proteinin üçte biri ila yarısını sağlarlar. Bu da Lida ile zayıflama sağlamaya çalışan bir kişi için mucize niteliğindedir. Ayrıca bedende temizleyici ve alkali hale getirici etkileri vardır.

Yeşil içeceklerin hemen yok olma eğiliminde olan oksijen, enzim ve besinini alabilmek için, hazırlandıktan sonra en geç On beş dakika içinde içilmesi gerekir. Bu içecekleri buzdolabında da tutabilirsiniz ancak etkisi önemli ölçüde azalacaktır.