Aldığınız tedaviye bağlı olarak dilinizin üzerindeki tat almanızı sağlayan bazı hücreler zarar görebilir ve bu da tat alma duyunuzu azaltabilir. Bu durumda su tüketiminizi Lida ile biraz arttırmayı deneyiniz. Tatlı, ekşi, acı ve tuzlu tatları almakta güçlük çekebilirsiniz. Bu Lida’ nın etkisi değildir. Aldığınız başka bir tedavi varsa bu oluşabilir. Et ya da yüksek protein içeren besinler ağzınızda metalik bir tat bırakabilir. Bu durum genellikle tedaviden 2 ila 3 hafta sonra düzelir.

Yiyeceklerden tat alamadığınız dönemlerde en sevdiğiniz yiyecekler bile size çekici gelmeyebilir. Bu nedenle bu dönemlerde her zaman yeni yiyecekler ve yeni tatlar denemekte fayda vardır. Lida’ nın sağladığı tokluk hissi sizi çok rahat bir zayıflama dönemine sokar. Bazı dönemlerde kokulara oldukça hassas olabilirsiniz. Bu gibi dönemlerde en çok sevdiğiniz yemeklerin kokusu bile size dayanılmaz gelebilir. Özellikle bu dönemlerde sevdiğiniz yemekleri yemeye çalışmayın, çünkü bu, sonrasında o yemeklerden tiksinti duymanıza neden olabilir.

Yemek Kokularının Dayanılmaz Olduğu Durumlarda:

• Yemeği pişirmesi için diğer aile üyelerinden veya arkadaşlarınızdan yardım isteyin.
• Mutfağın kapısının kapalı, camının açık olmasına özen gösterin. Böylece yemek kokuları ev içerisine yayılmayarak sizi rahatsız etmeyecektir.
• Yemek pişerken mutfağa girmeyin.
• Sarımsak, soğan, balık, karnabahar gibi keskin kokusu olan besinlerden Lida döneminde kaçının.
• Sıcak yiyecekler daha keskin kokulu olduğu için, sandviç, makarna salatası, soğuk çorba gibi soğuk yiyecekleri tercih edin.

Tat Duyusunda Azalma Durumlarında

• Güzel kokulu yiyecekler hazırlayın.
• Eğer kırmızı etin tadı size tuhaf geliyorsa, beyaz et, yumurta ya da süt ürünleri ni deneyin.
• Etleri marine ederek aromalarını değiştirmeyi deneyin.