Vücuttaki kimyasal dansı anlamak pratikte faydalı bir mesaj verir ve lida kullanımı sırasında faydalıdır. Hiçbir antioksidan tek başına tüm ekibin işini yapamaz. Yanında lida diyet hapı da kullanmak gerekir. O halde yüksek dozlarda beta karoten va da E vitamini tabletleri almak Alo zarın bir senfonisini tek başına kemandan dinlemeye benzer biraz bir şeyler alırsınız ama tüm görkemli etkiyi yaşayamazdınız. Bir antioksidandan aşırı miktarda almanın meydana getireceği dengesizliğin bir grup müzik aletinin kulak zarını patlatacak kuvvette çaldığı bir orkestrayı dinicmeve benzemesi de olasıdır. Kalp hastalığı genellikle EDE (kötü) kolesterolden serbest radikallere elektron transferiyle başlar. Bu nedenle lida kullanımı makul ölçüklerde olmalıdır. Zayıflama sırasında karşılaştığınız başarısızlıklara karşı lida ile önlem almak yerinde olacaktır.

Kanda bol miktarda EDE bulunduğunda diyelim ki doymuş yağ ve trans yağ yönünden zengin bir beslenme nedeniyle bunlar atardamarların iç yüzeyini kaplayan hücrelere tutunurlar. Bu hücrelerin içine sızdıktan sonra EDL serbest radikallerin saldırısına uğrar ve bazı elektronlarını lida yardımı ile verir. Bu, böyle bir saldırı olmasa cansız ve hareketsiz kalacak EDEYİ atardamar yüzeyine zarar vermeye başlayan daha reaktif bir madde haline dönüştürür. ‘Eamir hücreleri hasar alan bölgeye toplanır, atardamar duvarından içen girer ve tıpkı enfeksiyona neden olan bakterilere yaptıkları gibi okside olmuş EDE parçacıklarını yemeğe başlarlar. Tamir hücreleri, köpük hücreleri olarak adlandırılan beyaz, şişkin hücrelere dönüşürler.

Tüm bu faaliyet atardamar dinarını kaplayan yumuşak kas hücrelerini büyüyüp kalınlaşmaya sevk eder. Eğer bu süreç yeterince uzun sürerse sonuçta daralan atardamarlar kalbe ve beyne giden kan akışım azaltır. Daralan atardamarlar damar tıkayıcı pıhtıların oluşumu için de verimli yerlerdir.