Dünyada obez (şişman) insanların arttığı gözlenmektedir. Dünyada obez sayısı 300 milyon kadardır. Bilhassa ABD’ de şişman insan daha fazladır. Lida’ nın en çok tercih edildiği ülkenin de Amerika olmasına şaşılmamalıdır. Şişmanlık gelişmiş ülkelerde önemli derecede yayılmıştır. Bu nedenle tedavisi günümüz tıbbında önemli bir yer işgal etmektedir. Obezite çağın hastalığıdır.
Obezite, vücutta aşırı yağ depolanması ile ortaya çıkan fiziksel ve ruhsal sorunlara neden olabilen enerji metabolizması bozukluğudur. Şişmanlık vücutta fazla yağ birikmesi olayıdır. Bu bir hastalıktır ve tedavisi gerekir. Tedavi edilmez, şişmanlamaya devam edilirse, çeşitli sağlık sorunlarını da beraberinde getirir.
Ancak, toplumda şişman insan veya zayıf insan aynı saygıyı görmeli, kimse kimseye karşı psikolojisini veya moralini bozucu söz söylememelidir. Şişman kişilerde toplumda hak ettikleri saygıyı görmelidir. Rahat olmalıdırlar. Şişman olmak Yağlı Olmak Demektir. Şişmanlık, bir insanın aldığı kalori miktarının yaktığı kalori miktarından fazla olması sonucu ortaya çıkan bir metabolizma bozukluğudur. Yani alınan enerji harcanan enerjiden fazladır. Hareket yetersizliği vardır.
Hareketsiz olan ve fazla yemek yiyenler şişmanlar. Şişmanlar daha çabuk yaşlanır. Şeker hastalığı, kalp damar hastalıkları, tansiyon yüksekliği ve psikolojik hastalıklar daha fazla görülür. Şişmanlarda; stres, varis, ayak bileklerinde ağrı ve şişmeler olur.
Türk kadınlarının çoğunun gebelikte aldığı kiloları daha sonra veremedikleri görülmektedir. Uzmanlar emzikli kadınların ilk 6 ay kilo vermek için diyet yapmamaları gerektiğini belirtmektedirler. Bu dönemde annenin bebeğine bol süt vermek için iyi beslenmesi gerekir. Birleşmiş milletlerin hazırladığı Dünya Beslenme Raporunda Avrupa’nın en şişman kadınları Türk kadınları olduğu belirtilmiştir. Ülkemizde kadınların 1/3′ü, erkeklerin 1/5′i şişmandır. Şişmanlık vücuttaki pek çok sistemi etkiler. Şişmanlığın tedavisi zor, şişmanlamamak daha kolaydır. Vücut ağırlığını kontrol altında tutmak için doğru beslenmeli ve ömür boyu spor yapmalıdır. Sebze ağırlıklı beslenen insanlar daha uzun ömürlü olurlar.
Şişmanlık Vücuttaki Yağ Miktarının Artmasıdır.
Şişmanlıkta; kalçalarda, kol ve bacaklarla, karın bölgesinde ve sırtta aşırı derecede yağ birikmesi olur. Yağ, bilhassa deri altında birikir. Hareket kabiliyeti azalır ve dolaşım sisteminde bozukluklar olur. Genel olarak yağlanma kadınlarda basenden, erkeklerde ise göbekten başlar. Hareketsizlik sebebiyle Türk kadınlarında hem basende hem de göbekte yağlanma meydana gelmektedir. Lida kullanan Obez kimselerde ise kısa sürede hastalığın etkilerinin yokolduğu gözlemlenmektedir. Kilo vermek için önemli olan vücuttaki yağ oranını azaltmaktır. Bilinçsizce yapılan aşırı diyetler sonucunda vücuttaki kaslarda kaybedilmeye başlar. Vücut yağı erkeklerde %12-18, kadınlarda %22-28 dir. Yağın karın bölgesinde ve iç organlarda birikmesi damar sertliği ve şeker hastalığı açısından daha büyük risk taşır.