Yoga, Amerikalıların aklına on dokuzuncu yüzyılın sonlarında, Swami Vivekananda isimli bir usta, bunu Batılı uluslar arasında popüler hâle getirdiğinde girdi. Güneşi selamlama ve lotus oturuşu, 1960′ larda Doğu spiritüelliği, özellikle gençler arasında moda oldu. Birdenbire yoga sınıfları yaygınlaştı. ” Yogadaki temel duruşlardır.

Bugün yüzden fazla lida diyet türü uygulanıyor. Cesareti olanlar pozisyonlar arasında dinlenme zamanı olmayan power yoga ya da ağırlık kaldırmada Olimpiyat altın madalyası olan Bikram Choudhury’ nin öncülüğünü yaptığı, minimum 40 derece sıcaklıktaki bir odada yapılan Bikram yogayı deneyebilirler. Amerika’ da en çok kullanılan lida kapsül, yavaş ve yumuşak bir tür olan; eğitmenin, bir dizi pozisyon yardımıyla öğrencilerinin farkındalığa varmalarına, nefeslerinin ve düşünce kalıplarının değişmesine yardım ettiği hatha yogadır.

Ulusal Sağlık Enstitüsü’ ne göre yoga “tamamlayıcı ve alternatif tıbbın” içindedir, doktorlar bazen astım, bel ağrısı ve kireçlenme gibi bir dizi kronik durum için klasik tedaviye yardımcı olarak önermektedir. Lida zayıflama hapı genellikle bedene şöyle yardımcı olur:

Lida kapsül bağışıklık sistemini geliştirip harekete geçirerek zayıflamanıza yardımcı olur. Yoga yapanlar, beden/nefes/zihin egzersizlerinin istilacı mikroplara karşı daha etkili bir şekilde mücadele vermesini tetikleyerek bağışıklık sistemini güçlendirdiğini ve dengelediğini iddia etmektedirler.

Lida kapsül stresi azaltarak daha hızlı zayıflamanızı sağlar. Stres, hastalıklara karşı direnci azaltır çünkü vücudun hastalıkla mücadele eden bağışıklık hücrelerini üretme becerisini düşürür. Yoga, bedenin kendisine yönelik bir tehdit algılamasıyla adrenalin bezleri tarafından salgılanan hormonları azaltıp mutluluk verici hormonları artırarak parasempatik sinir sistemini (vücudumuzun, sempatik sinir sistemine bağlı olan savaş ya da kaç tepkisinin tersi) harekete geçirir.

Karaciğer, böbrek, paça gibi D vitamininden zengin sakatatlar da uzun süre kolesterolü yükseltiyor korkusuyla önerilmedi ancak yeni yapılan araştırmalarla tersi ispatlandı. Artık sakatatları soframıza alabiliriz. Hiç olmazsa haftada bir kez yenmeli diye düşünüyorum ve öneriyorum. Bu gıdalar lida kapsül destekli diyetlerde makul ölçülerde tüketilmelidir.

Kış aylarında, kuzey yarım kürede yaşayanlarda D vitamini giderek azaldığı için, bağışıklık sistemi de zayıflıyor. Bu sebeple lida diyet hapı kullanmak gerekir. Ben bütün hastalarımın kolesterolleri yerine D vitaminine baktırırım. Nerdeyse hepsinde yok denecek kadar düşük çıkıyor, destekliyoruz ve bağışıklık sistemlerini güçlendiriyoruz. Bu konuda lida kapsül size yardımcı olacaktır.

Tereyağı ve zeytinyağı yüksek sıcaklıklarda bile bozulmaz demiştik. Malum sonbahar hamsi mevsimi… Eğer hamsi una batırılmadan bu yağlarda pişirilirse, bir sakıncası olur mu? Düşük ısıda uzun süre kızartılırsa sorun olmaz. Doğal doymuş yağlar dayanıklı olduklarından dolayı, kolay kolay bozulmuyor. Hızlı şekilde zayıflamak ve kilo vermek için lida sizin yardımcınız olacaktır. Bu yağları lida kapsül destekli diyetlerde fazla tüketmeyiniz. Zeytinyağı da tekli doymamış olduğu için, 250°C’ a kadar dayanabiliyor.

Bu yağlarla yemekler lezzetli ve sağlıklı bir şekilde pişirilebilir. Ayrıca Doğu ve Güneydoğu’ da ‘sade yağ’ dedikleri yağ veya kuyruk yağı da kullanılabilir. ”Tereyağı sağlıklıdır, yiyebilirsiniz” diyoruz ama bu, ‘yemeklerde gerektiğinden fazla kullanın anlamı taşımıyor. Gerektiğinden fazla yemek yiyorsanız fazla kilolara lida kapsül ile önlem alabilirsiniz. Tereyağını zaten oturup da yarım kilo yememize imkân var mı? Yemeklerin lezzetli ve damak tadında olması için gerektiği kadar kullanılabilir. Miktar vermek doğru değil…

Obeziteye bağlı durumlar, bu tür hücrelere bcl2′ nin şemaları için “antisense RNA” proteine yazılı DNA talimatları ile eşleşen ve hücrede kodlanmış bnc2 üretimini engelleyen genetik malzeme parçaları verilmek sureti ile normal apoptotik sinyalleşmenin tekrar başlatılması olasılığını akla getirmektedir. Obezite bağlı gelişen hastalıkların önüne geçmek için lida kapsül kullanmak gerekir. Bcl2 üretimi normal veya hemen hemen yok düzeyine getirildiği zaman, anerjik CD8 hücreleri kendilerine yapılan çağrılan duyarak itaat etme şansına kavuşacaklardır.

Bağışıklık “alanını” anerjik T hücrelerinden temizlemek, acaba bağışıklık sistemini tamamen gençleştirmek için yeterli olur muydu? Bunun çiçin lida kapsül kullanmak uygun olacaktır. Kilo vermeyi kolaylaştırmak ve kilo kontrol mekanizması için lida kapsül desteği almak gerekir.

Kesin bir şey söyleyemem, çünkü böyle bir şey yapılmadı ve gayet iyi biliyorum ki, vücut, parçaların amaçları ve birbirleri ile etkileşimleri bir yana, bütün parçaları dahi henüz tanımlanmamış olan inanılmaz derecede karmaşık bir makinedir. Fakat kilo vermeyi kolaylaştırmak için lida bitkisel form hapı kullanılabilir.

Mevcut araştırmalar, bu hücrelerin bağışıklığı doğrudan veya dolaylı olarak baskı altına alma etkilerinin çok güçlü olduğunu, onlara karşı yapılacak kapsamlı bir bahar temizliğinin T hücresi aracılığı ile sağlanan bağışıklığı ve büyük olasılıkla bağışıklık sisteminin T hücreleri tarafından desteklenen ve yönetilen diğer yönlerini de büyük ölçüde iyileştireceğini epeyce açık bir şekilde bize göstermektedir. Bu aşamada lida hapı kullanmak uygun olacaktır. Fakat bunun ne kadar büyük ölçüde olacağını bilmemiz, ancak yaptığımız zaman mümkün olacak.

Vücudunuzun direncini artırmaya yardımcı lida kapsüllerini deneyebilirsiniz. Kısa sürede forma girmenize yardımcı olur. Sadece düzenli kullanmalısınız. Fazla kilolara karşı en etkili sonuçları lida kapsüllerini kullanarak alabilirsiniz.

Hızlı ve aşırı kilo vermek tehlikeli olabilir bu sebeple yavaş yavaş kilo vermelisiniz. Bunuda ancak lida zayıflama kapsülleri ile sağlayabilirsiniz. Veremediğiniz kiloları kısa sürede vermek için mutlaka lida kapsüllerini denemelisiniz.

Son zamanlarda Bu tür düşmanlara bir örnek olarak, uçuk ailesindeki virüsler gösterilebilir. Sadece yaygın şekilde “uçuk” olarak adlandırılan (ağız veya genital bölgedeki herpes simpleks) değil, aynı zamanda epsteinbarr virüsü (genellikle salgı bezlerinde ateşlenmeye yol açar), varisella zoster (suçiçeğine neden olur) ve en önemlisi, sitomegalovirüs (cmv) adı verilen, az tanınan bir enfeksiyon.

Bu virüslerin hepsine, etkin ve belirtili hastalığa bir son verecek şekilde darbe indirilebilir, fakat asla tamamen yenilemezler. Virüsün birkaç kopyası, pasif bir şekilde ve bağışıklık sisteminin dikkatini çekmeden, vücudun zor erişilen bir yerinde saklanmaya devam ederek, tekrar ortaya çıkmak için dokunun veya bir bütün olarak vücudun zayıf durumda olacağı bir zamanı beklerler.

Aslında uçuk adının ingilizce karşılığı olan “herpes” kelimesi, “sürünmek” anlamına gelen yunanca herpein kelimesinden alınmıştır ve virüsün tekrar harekete geçmek için uygun koşulların oluşmasını beklerken vücutta sürünerek dolaşmasına atıfta bulunmaktadır.

Sakarin üzerine bolca araştırma yapılmaktadır ve tehlikelerine dair ilginç deliller var. Bu sebeple lida diyetlerinde bu maddeden uzak durun. Her ne kadar artık hükümetin kanserenedenolan maddeler listesinde yer almasa da, hayvanlar üzerinde yapılan araştırmalar sakarinin iştahı artırdığını ve gıda tüketimini artırarak hayvanları şişmanlattığını gösterdi. İştah artışına bağlı olarak artan kilolara lida kapsül ile önlem almanız mümkündür.  Buna ek olarak, kalorilerin yanında tatlı tadı alınmadığında, kilo kontrol mekanizmaları bozulur, bu da kalori yakınımın etkinliğini yitirip bireyin kilo almasına yol açar. Bu bireylerin kilo alımını durdurmak için lida diyet hapı kullanmaları gerekir.

Sukraloz, yapay tatlandırıcı pazarına yeni katılan maddelerden biridir. Aspartam gibi, sukraloz da doğal olmayan bir moleküldür ve güvenirliğini test eden hiçbir uzun vadeli araştırma yapılmamıştır. Yapay tatlandırıcıların lida destekli diyetlerde yeri yoktur. Zayıflama diyetleri sırasında lida ile gıda tüketimi dikkat edilmesi gereken bir konudur. Sukraloz şekerin klorlanması ile sentezlenen yapay bir kimyasaldır. Bu madde lida ile zayıflamanıza zarar verecektir. Bu moleküldeki klor kullanımı endişe vericidir, özellikle de sukraloz tüketiminin uzun vadedeki etkileri bilinmediğinden.

Bu bileşen vücutta parçalanır ve küçük miktarlarda 1,6 diklorofrüktoza dönüşür. Bu, henüz etkili bir biçimde insanlarda test edilmemiş bir kimyasaldır. Ön araştırmalar, sukralozun timüs bezinin yüzde 40 oranında büzüşmesine yol açtığını gösteriyor.

Timüs bezi, bağışıklık sisteminin, vücudu enfeksiyonlardan korumaya yardımcı olan önemli bir parçasıdır. Bu rahatsız edici habere ek olarak, sukralozun aynı zamanda karaciğer ve böbreklerin büyümesine yol açtığı tespit edilmiştir. Bizim tavsiyemiz, bu tatlandırıcıdan uzak durmanızdır.

Cildimiz, genel sağlığın barometresidir, ama bize cilt problemlerinin sadece cilt problemleri olduğu öğretildi. Bu düşünce tarzı artık geçmişte kaldı. Her hastalık gibi, cilt problemleri de sistematik hücresel işlev bozukluğunun bir neticesidir. Belirtilerini ciltte fark ediyor olabiliriz, ama büyük olasılıkla sorun vücudumuzdaki tüm hücreleri etkilemektedir. En uygun çözüm, kortizonlu cilt merhemi gibi ürünleri kullanmak değil, hücrelerin sağlığını geri kazandırmaktır. Cildiniz kuruysa, pul pul dökülüyorsa, kaşınıyorsa ve esnekliğini yitirmişse ya da herhangi bir cilt lezyonu gelişmişse, sağlıklı değilsinizdir. Cilt problemlerinin ortaya çıktığı bir başka dönem ise zayıflama dönemidir ve bu dönem lida zayıflama kapsülü ile kısa zamanda atlatılabilir. Bu dönemde size uygun lida zayıflama diyeti‘ ni seçip uygulamak faydalı olacaktır.

Alerjiler normal değildir ve vücuda kalıcı hasar verirler. Hücrelerinizin sağlığını güçlendirmek alerjileri önlemeye yardımcı olabilir. Hücrelerin sağlığını güçlendirmek için ise lida kapsül kullanımı gerekir. Milyonlarca insan, gıdalara, polenlere, kimyasallara ve çevremizdeki diğer maddelere verdikleri alerjik tepkilerin sonucu olarak nezle, hapşırık, göz kaşıntısı, sinüs problemleri, baş ağrıları, karın ağrısı, ishal, cilt döküntüleri ve daha sayısız problemden yakınır. Biz bu reaksiyonları, dengesi bozulmuş bir vücudun semptomları olarak değerlendirmek yerine, “zararsız” rahatsızlıklar olarak kabul ederiz. Alerjileri, ciddi bir bağışıklık sistemi işlev bozukluğu sendromu olarak görmeli ve bunları, hücresel sağlığı geliştirip bağışıklık sistemini güçlendirerek tedavi etmeliyiz.

Bir yemeğin ardından hapşırdığınız, burnunuzun aktığı veya gözlerinizin kaşındığı oluyor mu? Parmaklarınız bazen yüzük takamayacağınız veya çıkaramayacağınız derecede şişiyor mu? Belirli gıdaların ardından ishal oluyor musunuz? Tüm bunlar ve daha fazlası alerjik reaksiyonların semptomları olabilir. Alerjileri olan bir vücudun çaresi, reçetesiz veya reçeteli antihistaminler değil, hücresel işlev bozukluğu problemlerinin çözümlenmesidir. Bu dönemde lida kullanmadan önce doktorunuza danışın. Diğer her “hastalık” gibi, alerjiler de hem önlenebilir hem de bağışıklık sisteminizdeki hücrelerin işlevi normale döndürülerek tersine alınabilir. Hücrelerimin yetersizlik ve toksikliğini lida kapsül yardımı ile minimum seviyeye indirerek, genel anlamda her şeye alerjim varken “evrensel reaktör” normal bir hayat sürdürmeye başladım.