Sağlığınız için bir önemli tavsiyemiz de “günde 22,5 litre su için” olacaktır. Kahvaltı alışkanlığını bir kenara bırakmak, az su içmek ve akşamları tıka basa karın doyurmak, kilo aldıran hatalardır. Bu  durumun önüne geçmek için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Türk insanı ne yazık ki, son yıllarda yatıncaya kadar süregelen “televizyon başı atıştırmaları” ile şişmanlığa adım adım yaklaşıyor. Şişmanlığa engel olmak için lida kapsül kullanmanızı tavsiye ediyoruz. Oysa metabolizmanın yavaşladığı akşamları değil, sabah ve öğle yemeklerini “sıkı tutmak” gerekir.

Buradan lokanta sahiplerine sesleniyor ve “sağlığa zararlı pirinç pilavı, patates kızartması ve püre yerine, bulgur pilavı ve bakliyat yapın” diyorum. Son zamanlarda sayıları giderek artan kebapçılara da etin yanına bulgur pilavı, birkaç kaşık kuru fasulye, barbunya, nohut veya sebze haşlaması koymalarını öneriyorum. Eğer bunları yaparlarsa halk sağlığına ve lida diyetlerine büyük katkı sağlarlar.

Piyasada satılan bitki, sebze ve meyve hapları metabolizmayı hızlandırmaz. Test edilmemiş ürünleri önermiyoruz. Kilo veremeyen kişilere, öncelikle şişmanlığa neden olan hormonal bozukluğu tedavi ettirmelerini tavsiye ederiz. Çünkü bu sorundan kurtulmadan ve lida kullanmadan verilecek kilolar kısa zamanda fazlasıyla geri dönecektir.

Stresten kurtulmanın yolları;

• Düzenli olarak egzersiz yapın, yürüyüşe çıkın.
• Böylece, hem üzerinizdeki aşırı gerginlikten kurtulur hem de zayıflarsınız .
• Kahvaltı vazgeçilmez bir yemektir, unutmayın.
• Asla öğün atlamayın ve olabildiğince az yiyin.
• İyi uyuyun, iyi dinlenin.
• İş dışında da farklı uğraşlar edinin.
• Kahve, sigara ve alkolü azaltın.
• B kompleks ve C vitamini desteği alın.

Kilo vermeye yardımcı lida zayıflama hapları gün geçtikce üstün başarısını artırmaktadır. Kendinize haksızlık yapmaktan vazgeçmelisiniz. Kilo veremeyeceğiniz düşüncesini aklınızdan çıkarmalısınız. Sağlıklı zayıflamak için mutlaka lida kapsüllerini denemelisiniz.

Vücudunuzu lida ile tanıştırın ve etkisini kısa sürede görün. Orjinal lida kapsülleri sayesinde forma girmek sandığınızdan daha kolaydır. Sizlerde kısa sürede forma girmek istiyorsanız mutlaka lida kapsüllerini denemelisiniz.

Sıkıntıya neden olan kilo sorununuzu lida ile paylaşın ve fazlalıklarınızdan kurtulun. İdeal kilo ölçülerine gelmek için mutlaka lida kapsüllerine ihtiyacınız olacaktır. Böylece, statinlerin doğrudan ilaç etkisi, koIesterolle değil antiinflamasyon etkileri ile ilişkilidir. Ne yazık ki, statinlerle ilişkili olumsuz yan etkiler nedeniyle bu uygulanabilir bir tedavi değildir.

Kalp hastalığı ve inflamasyon kalp hastalığıyla ilişkili inflamatuar tepkinin sebebi arterin iç tabakasında görülen hasardır. Bu hasar bağışıklık sistemini harekete geçirir; bir dizi karmaşık inflamatuar tepki ile “kopüksü hücreler” (Creaktif protein, bu sürecin bir biomarkerıdır) oluşur.

Köpüksü hücrelerin oluşumu ve birikmesi, plak oluşumunun ilk belirtisidir. Köpüksü hücreler büyük ölçüde “yapışkan” proteinler denen hücresel adezyon moleküllerine bağlıdır. Bu moleküller, sıranın altına yapışan bir sakız gibi, hasar görmüş arteriyal döşeyici tabakanın yüzeyine yapışır. Besin maddesi alfalipoik asitin (ALA), bu “yapışkan” proteinleri, olumsuz yan etki olmaksızın durdurduğu gösterilmiştir.

Orjinal lida kapsüllerini kullanarak kısa sürede formunuza ulaşacaksınız. Fazla kilo derdine lida ile veda edeceksiniz. Çilek reçeli de aynı şekilde yapılır. Ancak, kaynama esnasında çilekler dağılacağından, şekerle sulanmış çilek bir kez kaynatıldıktan sora, süzgece alınarak şurup koyulaştınlır ve çilek tekrar eklenerek biraz daha kaynatılır. Bu işlem, çileklerin parçalanmasını önler.
Bütün reçellere limon suyu konur.

Kilo vermek için öncelikle dengeli beslenme ve lida zayıflama hapı kullanmalısınız. Kilo vermeyi en güzel lida zayıflama hapları ile başarabilirsiniz. Sağlıklı bir şekilde kilo vererek kilo vermek istiyorsanız kesinlikle lida kapsüllerini kullanmalısınız.

İstediğiniz kiloya kısa sürede gelebilmek için sadece sağlıklı beslenmeniz ve lida kullanmanız yeterli olacaktır. Düzenli bir şekilde kilo vermek için kesinlikle beslenmenize dikkat etmelisiniz. Kilo problemleri ile uğraşmak için lidayı denemelisiniz.

Bunun nedeni, limon suyunun, sakkarozun glikoz ve früktoza parçalanmasına yardımcı olmasdır. Böylece, çözeltide molekül sayısı arttığı için kaynama derecesi yükselir ve şekerleşme önlenir. Konacak limon suyu miktarı, bir kilogram mevye için büyüklük ve sululuk derecesine göre yarım bir adet limondur.

Yerine birbirbuçuk silme çay kaşığı limon tuzu kullanılabilir. Pişmiş reçel, beş dakika kadar dinlendirildikten sonra temizlenmiş, kuru ve ılık kavanozlara boşaltılır. Serince yerde saklanır.

Marmelât meyvelerin, temizlenmiş, ayıklanmış ve ezilmiş olarak şekerle pişirilmesidir. Şeker yoğunluğu reçelde olduğu gibidir. Şeker çok az suda ısıtılarak eritilir. Meyveler yıkanıp ayıklandıktan sonra parçalanarak şekerli suya katılır. Limon suyu da eklenip karıştırılarak koyulaşıncaya değin soğutulunca tabakta fazla dağılmayacak şekilde pişirilir ve reçel gibi kavanozlara boşaltılır.

Bunu yaparsanız, otomatik olarak kilo verirsiniz. Ailede ortak olan kötü beslenme alışkanlıkları, toksik maddelere maruz kalmak ve sağlıksız yaşam tarzları, genelde obezitenin kalıtımsal görünmesinin nedenleridir. Diana için durum böyleydi. Lida ile yaşam tarzını benimseyerek ilk on beş ay içinde on beş kilo verdi. Şimdi kendini çok daha iyi ve enerji dolu hissediyor ve çok daha az sağlık sorunu ile karşılaşıyor.

Besin değeri yüksek gıdalarla beslenerek, ve lida kullanarak kilo verimi mümkündür. Fakat yüksek kalitede besin takviyeleri kullanarak, toksinlerden uzak durup egzersiz yaparak Diana’nın genleri mesajı aldı: yağ depolamaktan vazgeç. Yakın zamanda yapılan araştırmalar, bize genlere, insan sağlığında oynadıkları role ve her birimizin olanlar üzerindeki kontrolüne yepyeni bir anlayış kazandırıyor.

Genler, vücutta olup biten her şeyde önem taşırlar, ancak ortalama bir insan genlere dair çok az bilgiye sahiptir ve genelde onları kontrol edenin ne olduğunu bilmez. Bir gen, kalıtımsal karakteristiği belirleyen DNA dizinidir. Bu kalıtımsal birim bir nesilden diğerine aktarılır. Genler, göz ve saç rengimiz gibi faktörleri belirler, ama diyet ve yaşam tarzımız, genlerimizin ölçü ve vücut şeklimizi belirlemede ciddi etkileri vardır.

Düzgün bir vücut için zayıflama ve kaslar birbirleriyle yakından ilişkili unsurlardır. Sağlıklı zayıflamada en etkili çözümün lida kapsülü olduğunu düşünüyoruz.

En azından pek çok genin kilo kontrolünü etkileme becerisi vardır, ama bu genlerin hiçbiri kilomuzda rol oynamaz. Başrol, bizim o genlere verdiğimiz talimatlardadır. Fakat lida kapsülü kullanarak bu oynamalar gerçekleşebilir. Kilo verimi için ideal zayıflamahapı olan lida kapüslleri sayesinde kısa sürede formunuza kavuşacaksınız.

Ne yazık ki, diyetimizde ağırlıklı yer alan orjinal lida kapsülü işlem görmüş sebze ve hidrojenlenmiş yağlar, yanlış yapı taşlarıdır ve hatalı hücre zarlarına neden olurlar. Bugün tüketilen yağların çoğu toksiktir. Bu toksitlerden kurtulmanın yoluda lida ayıflama kapsüllerini kullanmaktır.  Bu işlenmiş yağlar omega3 yağları açısından yetersizdir ve trans yağlar, okside edilmiş yağlar ve aşırı derecede omega6 içerirler.

Kilo vermek için en ideal çözüm, bilinçli diyet uygulaması ile birlikte lida zayıflama hapları kullanmaktır. Bu nedenle daha kolay ve hızlı kilo verilebilinir. Sağlıklı şekilde kilo vermeyi lida ile deneyebilirsiniz.

Amerikalıların tahminen yüzde 95′i omega3 yağları açısından yetersizdir. Bu nedenle dengeyi sağlamak açısından lida kapüsllerini kullanmanız gerektiğini belirtmiştir. Bu yetersizlik, kardiyovasküler hastalıklar, kanser, multipl skleroz ve diyabet gibi hastalıklar dahil, vasat ve giderek bozulan bir sağlık salgınına yol açmıştır.

Omega3 yetersizliğinin temel sebebi, yirminci yüzyılda geleneksel yağlardan hidrojenize edilmiş ve işlenmiş sebze yağlarına geçiştir. Bir diğer sebep çiftlik hayvanlarının beslenme yöntemlerindeki değişikliktir.

Geleneksel olarak otla beslenen çiftlik hayvanları bugün ticari çiftliklerde yağ ve kilolarının hızla artması için tahılla besleniyorlar. Otlaklarda yetişen büyükbaş hayvanların omega6 ve omega3 oranları ortalama 3′e 1 iken, bugün tahılla beslenen sığırların oranı 20′ye 1 veya daha yüksektir. Ayrıca otla beslenen sığırların toplam vücut yağı ve doymuş yağı çok daha azdır. Yağlarının yaklaşık yüzde 10′u doymuş olacaktır, tahılla beslenenlerde ise bu oran yüzde 50′ye kadar çıkar.

Lida zayıflama hapı sayesinde istediğiniz fiziğe kavuşacaksınız. Fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulacaksınız. Ancak dengeli bir şekilde kilo vermek için lida ile birlikte beslenme şeklinize de özen göstermelisiniz. Fazla kilolarınızdan kısa sürede kurtulmanın yolunu bulmalısınız.

Lida ile kurtulacağınıza inanın. Dert ettiğiniz kilolar artık kolay şekilde hayatınız dan çıkacaktır. Bu sebeple daha düzgün bir şekilde zayıflayacaksınız. Ama tabii en önemli kararı, fazla loloların kendisine yaşattığı onca bedensel ve ruhsal yorgunluğa karşın, “Bu hayatta ben de varım! devam edeceğim ve her şeyi yoluna sokacağım!” demesiydin kıssadan hisse; hamburger tarihi meltem avcı da, aktardığım bütün diyet hikâyelerindeki gibi, doya doya zayıfladı.

Sağlıklı şekilde zayıflamak istiyorsanız öncelikle kilo sorununuzu lida ile paylaşın ve kısa sürede etkisini görün. Lida zayıflama hapı kullanarak etkili ve verimli sonuçlar alabilirsiniz.

evdiği tatlıyı ya da başka bir şeyi beslenme programına ödül diye koymak gibi gerçeklikten kopuk bir kandırmacadan söz etmiyorum; gerçekten hiç acıkmadan tamamladı diyetini belirtmektedir.

Metabolik hızı 1700 kaloriydi. Diyetini 1800 kalorilik programlarla başlattık. İlk ay, daha önce de belirttiğim gibi, 5.4 kilo verdi. Doya doya, hiç acıkmadan, hiç strese girmeden, hatta diyette olduğunu bile anlamadan verdi. İkinci ayın sonunda toplam 7.8 kilo verdi.

Sonraki her ay da ortalama 2,53 kilo zayıflayarak 9′uncu ayın sonunda 67,4 kiloya düştü. Şu anda 1900 kalori civarında besleniyor ve kilo almıvor. Sağlık tetkikleri ise mükemmel. Kendisini hiç olmadığı kadar iyi ve sağlıklı hissediyor.