Doğru beslenerek kilo vermek sağlık açısından önemlidir. Düzenli kilo vermek için öncelikle yapmanız gereken lida hapları ile tanışmaktır. Lida kapsüllerini denediğiniz zaman düzenli zayıflamak mümkündür. Fazlalıklarınızdan kurtulamanın tek yolu lida hapını denemektir.

Ama mera yerine ahırlarda, doğduğu günden itibaren güneş yüzü, tek bir ot, tek bir çayır görmüyor inekler.”biz bugün ineği, koyunu ahıra tıktığımız için omega 3 ten yoksunuz. Bizim atalarımız omega 3′ü balıktan almıyordu. Ağrı dağı eteklerinde yaşayan bir adam balığı görse tüfek zanneder.

Kilo vermek sağlıklı olmak için bir çözüm değildir. Zayıf olmasına ragmen hastalıklar ile uğraşan bir sürü insan vardır. Fakat kilolarından rahatsızlık duyup lida diyet hapı kullananların sonuçları olumlu ve başarılı olmuştur.

Peki, o adam nasıl yüz yaşına geliyor?  Çünkü zeytinyağında omega 3 yok, tereyağında var. Ama tereyağı aynı zamanda dünyanın en zehirli gıdasıdır. “Bu iki cümle de doğru. Niye doğru? Hayvanın ne yediğiyle ilintili olarak doğru. Hayvan sadece merada otlayan hayvansa, tereyağı dünyanın en değerli yağıdır.

Ne kadar acımasızca yetiştiriyoruz hayvanları. Burada çok büyük bir günah var aslındadır. “bakın, normalde inek ne zaman süt verir? Yavruladığı zaman. Ama üretici için süt o kadar değerli ki, yavru on gün sonra annesinden ayrılıyor ve soya sütü ile besleniyor. Ve günlerce anne ve yavru ayrılık nedeniyle ağlıyor.

Ama aslında biz hem hayvana hem de sonuçta insana yapmış oluyoruz. Bakın, hayvan ne yerse sütü odur. Kanada’da anne sütü incelendi. Anne sütündeki yağın yüzde yedisinin trans yağ asidi olduğu ortaya çıktı. Yani anne margarin yerse emzirdiği bebek de margarin yemiş oluyor.

Her kadının bir zayıflama hayali vardır. Yani kilo vermek için ne kadar uğraşsalarda vermekte her zaman zorluk çekilmiştir. Bunun için öncelikle yapmanız gereken uygun maddi yönden, hemde kilo vermede etkili zayıflama hapı kullanmaktır. Lida hapından söz ediyoruz. Sağlıklı ve en doğal sağlam kilo verdirici lida hapından başkası olamaz.

Çevremizde araştırdığımız zaman lida hapından daha doğal, kapsül bulamayacağınızı düşünüyoruz. En kısa zamanda lida kapsülünü alarak kilo vermenin yollarını aramalısınız. Bu hapı kullanırken inanın bize hiç zorluk çekmeyeceksiniz. Görme kaybını önleyen göz egzersizleri öğrenebilirsiniz.

Kilo kaybı yaşandıktan sonra onu geri kazanmak da mümkündür. Görme kaybını önleme teknikleri, göz kas ve dokularının güç ve esnekliğini artırırken odak ve netliği güçlendirir. Okuma yaparken veya bilgisayarda çalışırken, arada bir pencereden uzaktaki bir nesneye bakın ve o nesnenin detaylarını inceleyin.

Bu aktivite, göz kaslarının rahatlamasına yardımcı olur. (Pencereden dışarı boş boş bakmak, göz dokularının doğal şekillerine dönmesine yardımcı olmaz, bunun için uzaktaki detaylara odaklanmanız şarttır.) Bunu her otuz dakikada, bir dakika boyunca uygulayın. Sağlıklı ve hızlı zayıflamada lida tedavisi ile kısa zaman zarfında fazla yağlarınızdan kurtulacaksınız.

Bu egzersiz gayret gerektirmez ve görme becerinizi korumanıza yardımcı olur. Kontakt lens kullanıyorsanız, ihtiyaç duymadığınızda mutlaka çıkarın ve gözlerinize doğal yollarla çalışma imkanı tanıyın, özellikle de açık havada, gözlerinizin güneş ışınlarına maruz kalabileceği bir yerdeyseniz. Görme becerisiyle ilgili daha fazla ipucunu ek E’de bulabilirsiniz.

Temel ağırlık kaldırma önerisi şudur, kas grubu başına üç set ağırlık kaldırma egzersizi, setler arasında kısa süreli molalar ve set başına on ila yirmi kez ağırlık kaldırma. Egzersizlerde kendinizi “zorlamadığınızdan” emin olun, özellikle de yorulduysanız; aksi takdirde yeterince fayda sağlamaz, üstüne üstlük kendinizi yaralama riskiyle karşı karşıya kalırsınız.

Lida zayıflama kapüslleri aç bırakmadan forma girmenize yardımcı olmaktadır. Düzenli kullandıktan sonra 1 ay içerisinde fazla kilodan kurtulabilirsiniz. Lida hapı kullanarak kendinize güveniniz gelsin daha sağlıklı şekilde kilo vermenize yardımcı olsun.

Lida hapı dışında aynı şekilde, çiçek açma ve meyve verme genetik kapasitesine sahip bitkiler, yalnızca belirli çevresel gereksinimler (ısı, güneş ışını ve nem gibi) sağlandığında gerekli genler devreye sokarlar. Hastalık genleri” de aynı şekilde işler, insanlar dünyanın bir bölgesinden diğer bölgesine geçtiklerinde  yeni çevrenin beslenme ve yaşam tarzı alışkanlıklarını benimsediklerinde  o yeni çevrede yaygın olarak görülen hastalıkları da özümserler.

Diyet sırasında aç kalmanız sizi zayıflatmaz. Mesela yüksek kalorili soslar yerine düşük kalorili soslar tercih edebilirsiniz ve bu şekilde daha sağlıklı kilo verebilirsiniz. Bunun oluşmasına genetik faktörler sebep olur.

2001 yılının eylül ayında, proceedings of the national academy of sciences’da yayınlanan bir araştırma, yüksek kalorili bir diyetin (tipik amerikan diyeti) genlerde değişikliklere uğradığını, bu değişikliklerle hastalıklara karşı koruyucu olan genlerin ifadelerinde azalma olduğunu ve yaşlanma sürecini hızlandıran genlerin devreye girdiğini saptadı. Fakat yüksek kalorili yiyecekleri lida ile dilediğiniz kadar yiyebileceğinizi açıklamak isteriz. İdeal forma girmenin yolu lida dan geçer unutmayınız.

Ama neyse ki aynı araştırma, yaşlı hayvanları alıp onları sadece dört haftalığına düşük kalorili diyetlerle beslemenin, yaşlanma sürecine etki eden genlerin yarısının ifadelerini tersine Çevirdiğini gösterdi. Kalorileri azaltarak dahili hücresel ortamı değiştirmek, gençlerde yaşlılık genlerinin ifadesini önlemeye yardımcı olmakla kalmaz, aynı zamanda yaşlı insanlarda yaşlanma sürecini yavaşlatır, hatta tersine çevirebilir.

Biyolog steven rose’un 1997 yılında yayımlanan kitabı lifelines”da (yaşam çizgileri) söylediği gibi, bir hücrenin içinde olup bitenlerin büyük bölümü, dna’sı kadar, hücrenin içinde ve etrafındaki ortamın bir ürünüdür.

Kilo vermede gücünü gösteren lida kapsülün önüne artık hiç bir zayıflama hapı geçemez lida kullanmakla en doğru kararı vermiş olursunuz. Kapsüller arasında en doğa ve en etkili çözüm yolu kesinlikle lida kapsülleridir.

Ayrıca lida kapsülleri zayıflatmakla kalmıyor. Bağırsak sorununuzu , sindirime ve bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olmaktadır. İstediğiniz fiziğe ulaşmanın kesinlikle lida hapı ile olacağını aklınızdan çıkarmamanızı istiyoruruz. Tüm şampuanlar saçınızdaki yağı ve kiri giderir, ama önemli olan toksin içermeyen bir şampuan bulmaktır.

Şampuanların içinde yer alan toksinlerden bazıları sodyum lauril sülfat, yapay renklendiriciler, koku vericiler ve koruyucu maddelerdir. Formüle bağlı olarak, şampuandaki diğer maddeler, sodyum lauril sülfat ile etkileşime geçip, güçlü kanserojenler olan nitrosaminlerin oluşmasına neden olabilirler.

Diyet sırasında koruyamadığınız formunuzu ve aylarca aç kalarak veremediğiniz kilolarınızı artık lida kapsülü sayesinde vereceksiniz. Bundan sonra kilolarınıza dikkat edin ve lida ile günlük formuzu koruyun ve kilonuzu belli bir orana sabitleyin.

Ben aubrey organics markasını kullanıyorum. Aubrey, farklı saç tipleri için çeşitli ürünler üretiyor, dolayısıyla mutlaka size uygun bir ürün vardır. Cilt kremi şampuanlar gibi, cilt kremlerinin çoğu toksik kimyasallar içerirler. Yapay renklendiriciler, koku vericiler ve paraben gibi (cilt katmanlarında, kötü bir güneş yanığından daha ciddi tahribata yol açabilecek bir maddedir ve bu maddenin varlığı, kanser teşhisi konana kadar farkedilemeyebilir) katkı maddeleri bunlardan bazılarıdır.

Ben, toksin içermeyen ve içinde sadece kaliteli doğal maddeler bulunan bir cilt kremi arayışımda, yine bir sürü güvenli ve etkili ürünler üreten aubrey organics’i seçtim. En sevdiğim ürünleri ise, sağlıklı ürünler satan mağazalarda veya beyond health’te bulabileceğiniz yeşil çay & ginkgo nemlendiricidir.

Lida zayıflama haplarının her hangi bir yan etkisi yoktur. Güvenilir bitkisel karışımlardan oluşmuştur. Fakat piyasada fazlasıyla sahte lida hapı satan insanların bulunması gözümüzü korkutmaktadır. Orjinal lida kapsülü ne kadar yararlıysa sahte lida haplarıda o kadar zararlıdır.

Bu yüzden lida haplarını almaya karar verdiğinizde orjinal olmasına dikkat etmelisiniz. Çocukluk döneminde anne baban senin neyi yemen gerektiğine dair güçlü seçimler yapmış olabilir. İstediğin yiyecekleri yemek yerine anne babanın dikte ettiği “sağlıklı” yiyecekleri yemeye zorlanmış olabilirsin.

Zayıflama haplarının sağlık açısından ne kadar yararlı olduğu yada ne kadar zararlı olduğu tartışılsa da insanlar lida zayıflama haplarını kullanmaktan vazgeçmiyorlar. Çünkü zararlı olduğunu düşünen kişiler gerçekten yanılıyorlar. Lida ile zayıflamaya karar verdiğiniz anda güvenilir bir ürün olduğuna inanın çünkü lida ile zayıflamada pozitif düşünce çok önemlidir ve etkili sonuçlar almanızı sağlar.

Anne babanın sağlıklı yiyecekler konusunda tutarlı olmadığını gözlemlemiş olabilirsin. Yani “dediğimi yap, yaptığımı yapma” durumu. Ya da okulda arkadaşlarının senin yediklerinden farklı şekillerde beslendiğini gözlemlemiş olabilirsin. (Amerika’da çocuklarımı büyüttüğüm yıllarda çocuklarımın beslenme çantalarına sağlıklı yiyecekler koyuyordum.

Ama onlar benim koyduğum sağlıklı yiyecekleri arkadaşlarının beslenme çantalarmdaki ucuz yiyeceklerle değişti riyormuş. Büyüdüklerinde bir süre McDonalds’tan çıkmadılar. Şimdi ağızlarına bile sürmüyorlar.

Onların sağlıklı beslenmeleri beni bile solladığıdır. Bebek bile ebeveyninin zorlamalarını yediğini tükürerek kontrol eder. Hepimiz en zavallı halimizde bile hayatımızın en azından bir bölümünde bağımsızlığa ihtiyaç duyarız. Bu özgürlüğü ne pahasına olursa olsun almaya çalışırız.

Yemek severlerin en kötü düşmanı kaloriler değil sıkıcılıktır; bu düşmanla savaşmanın en iyi yolu ise, mevsimlere göre (her şeyi en güzel zamanındayken) yemek ve baharatları kullanmaktır. Sıkıcı olmasın diye çok çeşit yemek aşırı kilo almanıza neden olabilir. Ama endişe etmeyin Lida kapsül sayesinde her zaman formda kalabilirsiniz. Aynı şeyi aynı şekilde defalarca yerseniz aynı keyfi almak için daha fazla yemeniz gerekir (Bunu bir çeşit “tat alışkanlığı” olarak düşünebilirsiniz) Akşam yemeğinde tek çeşit yerseniz (kocaman bir tabak makarna, büyük bir parça et), iyi düşünülmüş bir yemekten alacağınız tat ve doku etkileşimi yerine, miktarla doyum sağlamaya çalışacağınız için çok yiyeceğiniz kesin. Çok yeseniz de yemesiniz da Lida hep yanınızda merak etmeyin.

Mevsimler ve baharatlarla farklılık yaratmak pek çok Fransız kadınının çok başarılı olduğu bir konudur. Pek çoğu aynı zamanda hem kariyerine ve hem de ailelerine zaman ayırmak zorundadır. Bunun için zayıflamaya fazla vakitleri yoktur. Spor salonlarında saatler harcamak yerine Lida zayıflama ilacı kullanırlar. Dolayısıyla her hafta yeni şeyler yaratmak için başka kadınlarıın daha fazla vakitleri yoktur; sadece fazladan birkaç sırra vakıftırlar. Fransız kadınları aynı eşarbı başlarına, boyunlarına, omuzlarına veya bellerine takarak farklı etkiler yaratmadaki olağanüstü ustalı ki arıyla, mutfakta da birkaç temel hazırlıktan sonra gerisini doğaçlamaya, eskiyi yeni gösterme sanatına bırakırlar.

Bunu, bir yemeği hazırlama şeklini ya da kullandıkları baharatları hafifçe değiştirerek yaparlar. Ana yemeği mezeye, öğle yemeğinden kalanları birkaç öğün sonrasında çok farklı bir şeye dönüştürürler. Lida kullanmaları her zaman formda ve sağlıklı olmalarını kolaylaştırır. Bütün mesele beş duyunun önündeki şeyi algılama şeklini değiştirmekle ilgilidir. Bu da örneğin her yerde rastlanan kırmızı domates yerine sarı ulam kullanmak gibi basit yöntemlerle yapılabilir (Görsel çeşitlilik, ıcnk ve sunumun yemekten alınan keyifte önemli bir payı vardır) bir yemeği hazırlarken beş duyunuza da hitap etmeyi hedeflemelisiniz. Tazelik, kalite ve diğer etkenlerin yemeğimizle ilgili hissettiklerimizi belirlemesi bundandır.