Yemek severlerin en kötü düşmanı kaloriler değil sıkıcılıktır; bu düşmanla savaşmanın en iyi yolu ise, mevsimlere göre (her şeyi en güzel zamanındayken) yemek ve baharatları kullanmaktır. Sıkıcı olmasın diye çok çeşit yemek aşırı kilo almanıza neden olabilir. Ama endişe etmeyin Lida kapsül sayesinde her zaman formda kalabilirsiniz. Aynı şeyi aynı şekilde defalarca yerseniz aynı keyfi almak için daha fazla yemeniz gerekir (Bunu bir çeşit “tat alışkanlığı” olarak düşünebilirsiniz) Akşam yemeğinde tek çeşit yerseniz (kocaman bir tabak makarna, büyük bir parça et), iyi düşünülmüş bir yemekten alacağınız tat ve doku etkileşimi yerine, miktarla doyum sağlamaya çalışacağınız için çok yiyeceğiniz kesin. Çok yeseniz de yemesiniz da Lida hep yanınızda merak etmeyin.

Mevsimler ve baharatlarla farklılık yaratmak pek çok Fransız kadınının çok başarılı olduğu bir konudur. Pek çoğu aynı zamanda hem kariyerine ve hem de ailelerine zaman ayırmak zorundadır. Bunun için zayıflamaya fazla vakitleri yoktur. Spor salonlarında saatler harcamak yerine Lida zayıflama ilacı kullanırlar. Dolayısıyla her hafta yeni şeyler yaratmak için başka kadınlarıın daha fazla vakitleri yoktur; sadece fazladan birkaç sırra vakıftırlar. Fransız kadınları aynı eşarbı başlarına, boyunlarına, omuzlarına veya bellerine takarak farklı etkiler yaratmadaki olağanüstü ustalı ki arıyla, mutfakta da birkaç temel hazırlıktan sonra gerisini doğaçlamaya, eskiyi yeni gösterme sanatına bırakırlar.

Bunu, bir yemeği hazırlama şeklini ya da kullandıkları baharatları hafifçe değiştirerek yaparlar. Ana yemeği mezeye, öğle yemeğinden kalanları birkaç öğün sonrasında çok farklı bir şeye dönüştürürler. Lida kullanmaları her zaman formda ve sağlıklı olmalarını kolaylaştırır. Bütün mesele beş duyunun önündeki şeyi algılama şeklini değiştirmekle ilgilidir. Bu da örneğin her yerde rastlanan kırmızı domates yerine sarı ulam kullanmak gibi basit yöntemlerle yapılabilir (Görsel çeşitlilik, ıcnk ve sunumun yemekten alınan keyifte önemli bir payı vardır) bir yemeği hazırlarken beş duyunuza da hitap etmeyi hedeflemelisiniz. Tazelik, kalite ve diğer etkenlerin yemeğimizle ilgili hissettiklerimizi belirlemesi bundandır.

Bazı uygulamayı sırt üstü uzanmışken, otururken ya da ayakta dikilirken yapabilirsiniz. Kaslarınız gevşek, gözleriniz kapalı olmalıdır. İlkin akciğerlerinizin alt kısımlarını havayla doldurmaya çalışarak yavaşça nefes alın; bu sırada karnınız öne doğru çıkmalıdır. Bu uygulama Lida zayıflama hapının etkisini daha erken göstermesine yardımcı olacaktır. Daha sonra akciğerlerinizin orta kısımlarını havayla doldurmaya çalışın; bu sırada göğüs kafesinizin alt kısmı genişlemelidir. En son olarak da akciğerlerinizin üst kısımlarını havayla doldurmaya çalışın; bu sırada göğüs kafesiniz ve üst kaburgalarınız yukarı doğru hareket edecek ve omuzlarınız hafifçe genişleyecektir. Lida nefes egzersizi ‘ni uygulamanız sizin daha sağlıklı biri olmanızı sağlayacaktır.

Şimdi bu üç aşamayı yavaş ve sürekli tek bir nefes alma hareketi şeklinde birleştirmeye çalışın. Göğüs hafifçe şişerken, hava burundan ve yavaşça içe çekilmelidir. Nefes verdiğiniz zaman karnınız gittikçe iner. Eğer bütün döngüyü birden kendi kendinize öğrenmekte zorlanıyorsanız, bir çocuğu nefes alırken gözlemleyin ve gördüklerinizi tekrarlayın.

Tam nefes almaya alıştıktan sonra özel nefes alma ritimlerini öğrenmeye hazırsınız demektir. Bilinçli olarak nefesimizi tutmak suretiyle bedenimizdeki enerji dağılımını iyileştirmeye, endokrin bezlerinin çalışmasını ve kalp ritmini düzenlemeye, kanımızdaki oksijen miktarını artırmaya ve böylece oksidasyon süreçlerini hızlandırmaya Lida ile birlikte yardımcı olabiliriz. Nefes alma egzersizleri ve Lida kapsül ‘ün fazla kilolarımızdan kurtulmamıza yardımcı olması şaşırtıcı değildir. Eğer günde on-on beş dakikayı tam nefes almaya ayırırsanız, ömrünüzü yıllarca uzatabilirsiniz.

Tedavi edici nefes alma. Bu egzersizleri yaparken sırt üstü uzanmak en iyisidir ama eğer gerekirse oturabilir yahut ayakta durabilirsiniz. İki saniye süreyle burnunuzdan nefes alın, sekiz saniye nefesinizi tutun ve dört saniye içinde nefesinizi boşaltın. Genel şablon 1:4:2 dir (nefes al:tut:nefes ver). Nefes tutma nefes almadan dört kat, nefes verme iki kat uzundur. Bu egzersizi sabahları ve akşamları iki dakika süreyle yapabilirsiniz.

Lida hapı alkol Altkültürü de Küreselleşiyor. Gelişen teknoloji sayesinde dünyanın her tarafında ve hatta uzayda olanlardan haberdar olmanın avantajlarını yaşarken, aynı zamanda dünyanın bir başka yerinin kültürünün olumlu ve olumsuz etkilerine de maruz kalarak, küreselleşme olarak adlandırabileceğimiz ortak bir kültüre yöneliyoruz. Bu etkileri günlük yaşamımızın birçok bölümünde farklı oranlarda hissediyoruz.

Lida zayıflama kapsülü en çok hissedilen alanlardan biri de alkol ve uyuşturucu maddelerin oluşturduğu altkültürlerdir diyebiliriz. İnsanlık tarihi boyunca değişik ülkelerde oluşmuş alkol altkültürleri, çağımızın iletişim ve haberleşme araçlarından yararlanarak ortak yeni bir kültüre dönmektedir. Örneğin geleneksel kültürümüzde olmayan yılbaşı, sevgililer günü gibi kutlamaları artık alkolle yapıyoruz. Yine geçmişte evimize gelen misafirlere sunduğumuz geleneksel çay veya kahve ikramının yerini televizyondaki Amerikan dizilerinde ya da çarpıcı reklam filmlerinde gördüğümüz “Ne içersiniz?” sorusu ile sunulan alkollü içeceklerin ikramı almaktadır. Ülkemizde içki içilen mekanlar, meyhanelerden barlara dönüşmektedir, içilen içkiler bile değişmektedir. Rakı veya şarabın yerini diet on the be-ach veya majito gibi batı kökenli kokteyller almaktadır.

Lida etkileri kuşkusuz, bütün ülkelerde alkol kullananların yaşadıkları kültürden ayrı, ortak alkol altkültürü içinde yaşadıklarından söz etmek, konuyu basitleştirmek olacaktır. Ancak günümüzde çeşitli ülkelerde yaşayan alkol kullanıcılarının benzer kişilik ve aile yapıları, ortak davranışları, değerleri ve tutumları olduğunu göz önüne alırsak, bunların ortak bir kültür oluşturmaya başladığını kabul etmemiz gerekir.

Lida kapsül nefes yoluyla alman ve besinlerin mideye gitmesini sağlayan hava olduğundan, prana yaşamın nefesidir. Prananın akışı bir süre için bile kesildiğinde, ölüm kaçınılmaz olur. Prananın akışındaki rahatsızlıklar hıçkırık tutmalarına, akciğer ve solunum hastalıklarına neden olur. Saman Vayu kalp ve göbek arasındaki bölgededir, özellikle mide ve ince bağırsaklarda dolaşır. Samana midedeki sindirimi kolaylaştıran sıvıların yardımıyla besinleri pişirir ve besleyici maddelerle atık maddeleri birbirinden ayırır. Samanadaki bir bozukluk mide gazlarına, gastrite, kolite ve diğer sindirim yolu hastalıklarına neden olur.

Lida diyet hapı apana vayu göbekle rektum (kalın bağırsağın son kısmı) arasındaki bölgeye yerleşmiştir. Temel görevi atık maddelerin sistemden atılmasını sağlamaktır. Besinlerin sindirimi ve gerekli olanların sistem tarafından emilmesinden sonra geriye kalan maddeleri dışarı atar. Ayrıca gazlar, meninin boşalması, hamile kalmak, doğmak, idrar ve dışkıyı boşaltmak da apananın görevleridir. Buradaki bir rahatsızlık idrar yolu hastalıklarına, hemoroide, kabızlığa, karın bölgesinde ağrı ve kramplar yapan bir dizi hastalığa neden olur.

Lida kullanıcıları Vyana Vayu tüm bedendeki kan damarlarında, lenf sisteminde ve sinir sisteminde, sürekli olarak dolaşır. Bu üç sistemi de düzenleyici bir rolü olduğundan, vyana tüm havalar içinde en belirgini ve evrensel olanıdır. Besinleri bir yerden diğerine taşıyan, kanın akmasını, terlemeyi sağlayan, kan ve lenfleri zehirli maddelerden temizleyen ve sistemi koordineli bir şekilde çalıştıran bu havadır. Kalkmak, oturmak, itmek, çekmek, gözleri açıp kapamak hep vyana vayu sayesinde gerçekleşir. Bu gazın akışında bir aksaklık tüm bedeni etkiler.

Lida hapı zaman zaman insanlar, yataklarının yeterince iyi olmaması nedeniyle de uyku sorunları yaşarlar. Çoğu insan, kaliteli bir yatağı pahalı bulup buna yatırım yapmaz. Ardından aynı insanlar, aynı miktarda parayı sağlıkları için çok daha az önemli olan bir başka şeye gözlerini kırpmadan harcayabilirler. İyi bir yatağa sahip olmanızın niçin önemli olduğunu size çok basit bir mantıkla açıklayayım: Rahat uyumanızı sağlayacak iyi bir yatağa sahip olmalısınız çünkü hayatınızın üçte biri o yatakta geçecek.

Lida diyet kapsülü hayatınızın yalnızca onda ya da yirmide birlik bölümleri için çok daha fazla para harcamayı ve bu alanlara yatırım yapmayı önceliğiniz haline getirirken lütfen size verilen bu yaşamın üçte birini yatak odanızda ve uykuda geçirdiğinizi unutmayın. Umarım, hayatınızın en büyük yatırımlarından bir tanesini niçin yatağınıza ve yatak odanıza yapmanız gerektiğini fark etmişsinizdir.

Lida kullanırken kendinize iyi bir yatak edinmekle kalmayın aynı zamanda yatak odanızın serin ve temiz bir havaya sahip olması için de gerekli olan şeyleri yapın. Örneğin yatak odanıza bir negatif iyon üreteci satın alın. Yatak odanızın tasarımı üzerinde kafa yorun ve onu sizi rahatlatacak ve mutlu edecek şekilde nasıl düzenleyeceğinizi düşünün. Hayatınızın büyük bölümlerinden bir tanesini geçirdiğiniz bu birkaç metre karelik alanı elinizden geldiğince en mükemmel yaşam alanlarınızdan bir tanesine dönüştürmeye çalışın.

Lida tıpkı bencil genlerimiz için geçerli olduğu gibi kaderimiz için de geçerli olan bir durum vardır. Kaderimiz, kaçınılmaz ve belki de içinde acılar olan bir yaşam yolunu anlatmaz. Kaderimiz, mutlu ve sağlıklı olmamız, uzun ve anlamlı bir hayat yaşamamız için yeteneklerimizi kullanmamız üzerine kuruludur. Üstelik kader, başarımızı garanti altına almak için çok önemli iki aracı kullanmaktadır: mutluluk ve sağlık. Kaderinizin ne olduğunu anlamak istiyorsanız, kendinize neyi yapmaktan hoşlandığınızı ve yeteneğinizin ne olduğunu sorun. Genellikle yapmaktan hoşlandığınız ve yetenekli olduğunuz şey kaderiniz tarafından size verilen görevdir. Bu görev üzerinde çalışıp da yeteneklerinizi kullanarak zevk aldığınız şeyi yaptığınızda hem mutlu hem de sağlıklı olduğunuzu göreceksiniz.

Lida zayıflama hapı ile elbette içinde yaşadığımız hayat, yeteneklerimizi keşfedip bunları kullanmamız için her zaman gerekli olan zemini bize sunmamaktadır. Bu nedenle de çoğu insan yeteneklerinin asla farkında olmadan, mutsuz ve sağlıksız bir hayat yaşayarak vaktinden önce ölüp gitmektedir. Gerçek yeteneklerinizi ve zevk aldığınız işi bulup, kendinizle ortak hedefleri olan küçük bir insan grubuyla bir araya gelerek çalıştığınızda iş yaşamınız hayatınızın en mutlu ve sağlıklı sosyal ilişkilerinden birini yaratmanızı sağlayabilir.

Lida kapsül tabii ki günümüz yaşamı isteklerimizin peşinden koşmamıza engel olan önemli bir korku aracını yani güvenliğimizi yitireceğimiz endişesini kullanmaktadır. Güvenli ama zevk almadığımız bir işi, kendimizi mutsuz ve sağlıksız hissetmemize rağmen, korkularımız nedeniyle sürdürürüz.