İster inanın ister inanmayın, hardal tohumu turpgillerin bir üyesidir ki bu özellik bu besini süperstarlann arasına sokar. Turpgiller ailesinin diğer üyeleri lahana, brokoli, brüksellahanası ve yabani lahanadır.

Bu besinlerin hepsi indol, izotiyosiyanat, sülforofan gibi obezite ile savaşan maddeler açısından oldukça zengindir. Özellikle Lida Yosun hapı bu besinlerin başında gelir. Amerikan Sağlık Topluluğu’nun önerdiği Zayıflama tableti Lida , beslenme yöntemlerinden biri turpgiller ailesindeki sebzeleri muntazaman beslenmenize dahil etmenizdir.

Sonuç olarak hardal tohumu sebze kraliyetinden gelir. Aynı bitki ailesinde bayırturpu ve tere de bulunur. Hardal tohumu, tıpkı akrabaları gibi bitkinin düşmanlarına karşı kimyasal silah etkisi oluşturan saldırgan maddeler olan izotiyosiyanatlardan üretebilir.

Bu izotiyosiyanatlar bitkiler için de zararlı olduğundan, bitki organizmasında glikosinolatlar şeklinde depolanır ki bunlar zararsızdır. Bitki dokusunun zarar gördüğü anda meydana gelen enzimsel bir reaksiyonla, mesela çiğnendiğinde büyük bir hızla izotiyosiyanatlar oluşur.

Lida kullananlar için Bedenininiz size C vitaminine ihtiyacım var demez. Ama canınız portakal çeker. Proteine ihtiyacım var demez, canınız yumurta, süt, yoğurt, et çeker.

Yalnız “arzu” ile “can çekme” arasındaki farkı ayırt etmek gerekir.Örneğin, pastanenin önünden geçerken mis gibi börek kokusu sizde arzu uyandırabilir. Arzunuzu ya yenmeyi ya da minik bir parça börekle gidermeyi seçebilirsiniz.

Oysa gözünüzün önünde olmadığı halde canınızın çektiği bir yiyeceği fiziksel beslenme eksikliğini karşılaması için arar bulursunuz.

Siz lida kullananlar‘ ın en büyük dikkati bu konuda olmalı! Mademki organizma elindeki enerji kaynaklarını kullanırken, harcama veya stoklama mekanizmalarını işletirken mevcut enerji stoklarının düzeyini, gelen ve harcanan enerji miktarlarını birlikte değerlendirdikten sonra beslenme duyumlarını üretiyor, madem ki organizma, kendi besin yelpazesine dahil olmayan maddeleri, sindirim ve dönüşüm süreçlerine dahil etmiyor, öyleyse aşağıdaki ihtimallerin hiçbiri gerçekle bağdaşmamaktadır:

“Şişmanlattığı varsayılan besinlerin organizmada yapısal ve işlevsel değişikliklere yol açarak, organizmanın depolama eğilimini artırmaları; yağ depo hücrelerinin sayılarının veya hacimlerinin artmasına yol açması ihtimali. Tüm bu ihtimaller orjinal lida ile zayıflamada dikkatle izlenmesi gereken ihtimallerdir.

Gizli bir mesajı var diyetçi dayatmacı zihniyetin: bazı besinler yağ hücrelerinin sayılarının ya da hacimlerinin artmasına yol açıyor demeye getiriyor. Ancak bu gelişmeye yol açan şu veya bu ”şişmanlatan besin” değil, bir kez daha enerji terazisinin artıda olması.
Ayrıca sindirimle, enerji kullanımını birbirine karıştırmayı da deniyor.

Bakın falanca besinin sindirimi zor, demek ki depolanması kolay, mantığı kurmaya çalışıyor. Doğru değil, hatta tam aksi: Eğer bir besinin sindirimi zorsa, sindirim için gerekli harcamaların artması gerekir. Yani diyet yapanların sevdiği randıman sözcüğünü kullanmaya kalkarsak, ürün kullanımı yoksa randımanının düşük olduğu anlamına gelir bu da.

Tabii burada bile hile var: “Bakın çok yağlı besinlerin sindirimi zor, bu tür besinler de şişmanlatıyor.” Bunun da düzeltilmeye ihtiyacı var. Yağlı besinler birim hacimde, enerji değerleri yüksek besinlerdir.

Bu besinler fazla miktarda alındığında, organizma girişlerini durdurmak ya da yavaşlatmak amacıyla rahatsızlık belirtileri üretmektedir.

Yağlı besinlerin mideden boşalma hızları yavaştır. Organizma farklı besinlerin içerdikleri enerji değerlerini farklı hızlarda kullanarak, zamana yaymakta, böylece de acil ve daha az acil gereksinimlerini karşılayabilmektedir.

Çoğu kez kefirin mükemmel bir protein, vitamin ve enerji kaynağı olduğu şeklinde yanlış bilgilendirmeler de söz konusu olmaktadır. Aslında gerçekten de kefir son derece zengin bir besin komposizyonuna ve protein kapasitesine sahiptir. Bu yüzden Lida diyetinde yardımcı ve besinlerin yerini doldurabilecek bir takviye olarak kullanılabilirliği ön plandadır.

Lida kullananlar iyi bilirler ancak bu tür bilgilendirmelerde yanlış ve eksik olan husus, gerek protein, gerek vitamin ve mineral, gerekse de şeker ve yağ oranının normal sütten farklı olmadığı gerçeğidir. Normal içme sütü ne kadar zengin bir protein, şeker, yağ, vitamin ve mineral kaynağı ise kefir de aynı düzeyde bu besin elementleri yönünden zengindir. Ne bir eksik ne de bir fazla.

Ancak kefir’ in normal içme sütü ve diğer pek çok süt ürünü ile karşılaştırıldığında sahip olduğu avantaj, içersine önceden ilave edildiği probiyotikler sayesinde bir ön sindirime tabi tutulmuş olması ve dolayısı ile proteinlerinin, şeker ve yağının bağırsaklardan daha kolay emilebilmesidir. Fakat her ne olursa olsun kefirin Lida zayıflama hapı ile protein kaynağı olarak kullanılabilirliğinin önüne geçilemez. Siz bir büyük biftek tüketeceğinize Lida’ nın da verdiği toklukla 1 bardak kefir içerseniz hemen hemen aynı proteini almış sayılacağınız için kefirin diğer süt ve süt ürünleri ile karşılaştırıldığında söz konusu bu çok daha kolay sindirilebilirlik düzeyi doğal olarak onun zengin besin içeriğinden daha fazla yararlanma olasılığını gündeme getirmektedir.

Yani kefirle süt ve süt ürünlerindeki aynı miktar besin elementlerini alıyorsunuz. Ancak diğer süt ve süt ürünleri ile aldığınız bu besin elementleri protein, yağ ve şekerin bir kısmı tam olarak emilmeden dışkı ve idrara karışabiliyorken kefirde aynı maddeler çok daha öncesinde probiyotiklerin etkisine maruz kaldığından ve bir ön sindirime maruz bırakıldığından daha bol miktarda emilebiliyor, hazmedilebiliyor. Bu da Yosun hapı Lida kullananlar için güzel ve bir o kadar da faydalı, vitamin ve mineraller açısından zengin bir ek besin kaynağı yaratıyor.

Sağlıklı olmak İçin yalnız doğal besinle beslenmek yeterli midir? Elbette ki hayır. Peki sağlıklı zayıflamak için doğal besinler ve Lida ile destekli bir diyet mi lazım? Şart değil fakat olsa da iyi olur! İnsan bedeni bir müzik aleti gibidir. Müzik aletinden uyumlu bir sesin çıkması için çalanın usta olması yetmez, aletin doğru dürüst akord edilmiş olması da gerekir. Tıpkı bunun gibi, bedenin sağlıklı olması ve sağlıklı zayıflama için de Lida yosun diyeti ile alınacak doğal besinin yanı başında bedenin öbür gereksinimlerinin de karşılanması zorunludur.

Bu gereksinimler açık ve temiz havada derin derin solunma (oksijen), an su (en iyisi yağmur suyudur), güneş, beden hareketleri, dinlenme, uyku, temizlik (iç ve dış), olumlu duygu ve düşüncelerdir. Bunlar bir araya getirilmedikçe, doğal besinin etkisi zayıftır ve bir başına bedenimize sağlıklı kanı, siniri, kemiği veya hücreleri sağlamaya yetmez. Bedenin doğal besini sindirmesi ve kullanabilmesi için yukarıda sayılanlara gereksinimi vardır. Bu gereksinimler yağ yakımını kolaylaştırması sebebiyle Lida kullananlar için önceliklidir. Çünkü bu gereksinimler karşılandığı oranda beden doğal besinden yararlanır ve insana sağlıklı, sürekli bir yaşam gücü verebilir.

Besinlere çeşni ve tat verme sanatı insanlık tarihi kadar eskidir. Güzel kokulu bitkilerin bugünkü kullanım tarzı her ne kadar insanın gelişmesini gösteriyorsa da, bu gelişme yalnız koku ve tat alma duyularımıza dayanmaz. Geçmiş çağlarda ilkel insan bile yediği besinlerin tekdüzeliğinden usanmış ve damağına tat verecek, iştahını açacak bir şeyler aramıştır. Şu an bu durum daha da ilerlemiştir ve insan artık doymak için çok daha zararlı şeyleri tüketebilmektedir. Lida ise bu evdere devreye girmekte ve bir engel oluşturmaktadır. Siz Lida yorumları ve kullanıcıları hakkında bilgi aldıktan sonra bunu daha iyi anlayacaksınız. İnsanlığın ilk çağlarında atalarımız aradıkları çeşniyi yabani otların ve bitkilerin özsuyunda bulmuşlardır.

Çoğu baharatın kökeni Hindistan ve Çin’ dir. Eski çağlarda güzel kokulu bitkilerin ve baharatın tıpta yeri vardı. Zamanla kimyasal ilâçlar yapan insanoğlu, bu doğal bitkilerin ve baharatın yararlarını unuttu.  Bunu özellikle Lida severlerin hatırlamasında büyük yarar var. Bu bitkileri yemeklerimize katarak hem sağlık yönünden onlardan yararlanabilir, hem de yiyeceklerimizi ağız tadı ile yiyebiliriz. Şimdi bunların özelliklerini, nerede ve nasıl kullanılacağını kısaca gözden geçirelim.

Su, sağlıklı yaşam için olmazsa olmaz temel madde olduğundan onsuz hayat devam edemez. Vücudumuzu yeteri derecede hidrate edebilmek için, temiz ve sağlıklı suyu yaşamımızdan eksik etmemeliyiz. Temelde zayıflama emelinde olan her kişi (Lida kullananlar da dahil olmak üzere) suya önem göstermelidirler.

Vücudumuzun yaklaşık % 70′ i su olup optimal bir sağlık için bu oran sabit tutulmalıdır. Vücudumuza aldığımız hiçbir madde, su kadar önemli değildir.

Vücudumuz sudan başka diğer bir içecek ile susuzluğunu tam olarak gideremez. Su dışındaki birçok içecek, vücudumuzu dehidrate ederek susuzluk ve mineral kaybına sebep olur. Su, bütün hücre, doku ve organların sağlıklı olmasında en önemli rolü oynar. Su, iyi sindirim, gıdaların iyi absorbsiyonuyla kimyasal ve enzimatik reaksiyonların uygun şekilde yapılmasını sağlayan ortamı yaratır. Su, iyi ve etkin bir kan dolaşımı için temel maddedir.

• Su, vücuttaki toksinlerin en uygun şekilde atılmasını sağlar.
• Su, vücudun soğutma sistemidir.

Yeterli miktar ve kalitede su içmemek, hücrelerde kronik dehidratasyona sebep olur. Zayıflamaya etkisi ise çok kötüdür. Şişman kişiler yeterli su tüketimi olmadan Lida zayıflama kapsülü kullanımı yapsalar dahi  kilo veremeyebilirler. Hücrelerin kapasitelerini kullanamaz hale gelmesi, bağışıklık sisteminin çökmesine ve hastalıklardan korunamaz duruma gelmesine neden olur. Hastalıklar, öncelikli olarak dehidrate olan hücrelerde ortaya çıkmaya başlar. Genel anlamda bağışıklık sisteminin zayıflamasına sebep olan bu durum, vücudumuzun kimyasal, hormonal, pH düzeyinin dengesizleşmesi ve hastalıklara açık hale gelmesinin temel nedenidir.

Dehidratasyon sadece sıcak yaz günlerinde değil her zaman ortaya çıkar. Bu yüzden insanın farkındalık duygusuna her an sahip olmasının büyük önemi vardır. Su ihtiyacının olduğunu Lida tüketirken kavramak, insanın kazanmış olduğu en önemli yetenek olup, sağlıklı yaşam için bu yeteneği geliştirmeliyiz.

VMF ve lif içeren ve kalorisi az olan besinler meyve, sebze, baklagiller ve tam tahıl ürünleridir. Bu tip ürünlerin Lida zayıflama düzeni içerisinde kullanılması tavsiye edilmektedir. Yağlar, şeker ve diğer hayvansal ürünler (süt, peynir, yoğurt, yumurta) kalorisi çok, VMF ve lif içeriği ise ya hiç yok ya da çok az besinlerdir. İşlenmiş tahıllar (beyaz un, beyaz pirinç) VMF ve liflerini kaybeder. Bu nedenle rafine (işlenmiş) tahıl ve ürünleri (beyaz ekmek, beyaz makarna, beyaz pirinç) tatlılar gibi değerlendirilmelidir. Çünkü liflerinden yoksun olan bu yiyecekler, sindirim sisteminde çok çabuk emilerek kan şekerinin aniden yükselmesine ve aşırı insülin hormonu salgılanmasına neden olurlar. Bu da şişmanlamaya hizmet eder ve Lida yosun hapı için istenmeyen bir durum oluşturur.

Ayrıca işlenmiş yiyecekler yediğimizde doğal yiyeceklerde bulunan, vücut fonksiyonları için gerekli olan ve henüz tümü keşfedilmemiş yüzlerce fitokimyasaldan mahrum kalıyoruz. Rafine tahıl yiyenlerde kalp hastalığından ölme riski yüzde 60 oranında artmaktadır. Bu artış Lida kullananlar için pek hayırlı olmayabilir. Demek ki çok fazla şeker ve beyaz un ürünleri tüketimi yalnızca şişmanlatmaz, erken ölüme de yol açar. Kilo vermek istiyorsak işlenmiş tahıl ürünlerinden tatlılardan ve yağlardan kesinlikle uzak kalmalıyız. Seyrek olarak tam buğday unundan yapılmış makarnayı bol salata, mantar, soğan ve domatesle birlikte az miktarda yiyebiliriz.

Marketlerdeki unlu ürünlerin hemen tümü beyaz undan yapılmıştır. Bu ürünler tam tahıllı ürünlere nazaran Lida için tavsiye edilmeyen türlerdendir. Çünkü tam buğday ununun işlenmesi beyaz una göre daha zordur. Bazen beyaz una az miktarda tam buğday unu ya da karamela boyası katılarak esmer renk verilir ve tüketici kandırılır.