Aşırı  kilo hakkında yapılan araştırmalar sırasında obezitedeki başlıca problemin kilo olduğu öğrenilmişti. Obezite tedavisi sırasıda Lida kullanmanın da etkili olduğu farkedilmiştir. Göğüsteki küçük hava yollarının sıkışması. Önerilen başlıca tedavi bu hava yollarını genişletecek ilaçlardı. Bu ilaçlar Lida ile beraber kullanılmadan evvel doktora başvurulmalıdır. Şimdiki astım kavramı ise çok farklıdır. Artık astım hava yollarının iltihabî hastalığı olarak görülmektedir, bronkokonstrüksiyon iltihaplanmanın neden olduğu tahrişin ikincil nedenidir. İçe çekilen steroitler gibi antienflamatuar ilaçlar artık tedavinin başlıca dayanaklarıdır. Astım pek belirgin olmayan nedenlerle tüm dünyada giderek daha sık görülmektedir. Kötüleşen hava kirliliğinin muhtemelen katkısı vardır, ama astım her yerden daha temiz havası olan bölgelerde daha fazla artmıştır. Başka bir çevre faktörü iltihaplandırmayı yaratıyor olabilir mi?

Son zamanlara kadar, koroner kalp hastalığının asıl nedeninin, kanda kolesterol düzeyinin yükselmesinin bir sonucu olarak atardamar cidarındaki kolesterol kalıntıları demek olan damar sertliği olduğu düşünülürdü. Bunun dışında Lida ile verilemeyen fazla kilolarda başlıca nedenlerindendir. Bugün damar içlerinin iltihaplanmasının temel neden olduğu kardiyologlar arasındaki uzlaşma konusudur. Kolesterol kalıntıları vücudun iyileştirme tepkisi, iltihaplanma hasarının neden olduğu kusurların yamalanma girişimi bile olabilir. Creaktif protein ölçümü için yeni bir kan testi, kalp krizi riskinin habercisi olarak kardiyologlardan büyük ilgi görmüştür; artan düzeyler atardamarlarda aktif iltihaplanmayı göstermektedir. Dünyanın belirli bir kısmında neden bu kadar çok insanın böyle bir problemi var?

Alzheimer hastalığı beyindeki yapısal değişikliklerle kendisini gösterir sinir hücrelerinin içindeki liflerin dolaşması ve dışlarında olağandışı protein plaklarının birikmesi. Bu anormal yapıların nereden geldiğini kimse bilmiyor ama beyindeki iltihaplanma ortaya çıkmalarına öncülük ediyor gibi görünüyor ve ibuprofen gibi antienflamatuar ilaçlar bu yıkıcı ve tedavi edilemez nörodejeneratif hastalığın meydana gelme riskini azaltıyor. Bu kategorideki diğer hastalıklar örneğin ALS ve Parkinson hastalığı anormal bir iltihaplanma bileşenini paylaşabilir. Bunun önlenmesi ve tedavisinde uzmanlaşan bir nörolog “yanan beyin” ifadesini kullanarak nörodejeneratif hastalığın bu yönünü vurgulamaktadır.

Her kadın günün birinde bebek sahibi olmak ister. Kimi fiziğim bozulmasın diye bunu mütemadiyen erteler, kimi alacağı kiloları umursamadan bebek sahibi olmaya karar verir. Alacağınız kiloları umursamadan, dokuz ay boyunca bebeğiniz için iyi beslenmek adına yakabileceğinizden daha fazla kalori aldınız. Her şeyi yediniz. Nasıl olsa doğum sonrası veririm diye düşündünüz.  Hamilelik dönemi bitti ve emzirirken de bebeğinizin ihtiyacı olduğunu düşünerek iyi beslendiniz, gereğinden fazla kalori aldınız. Bebeğiniz büyürken siz de onunla birlikte katlanarak kilo almaya devam ettiniz.

Doğumdan sonra asgari 5-8 kilo verilir, peki fazladan aldığınız kiloları nasıl vereceksiniz?  Fiziksel aktivitelerle kilo vermek çocuğunuz bir yaşını geçtikten sonra zordur, zira çocuk gelişiminde 0-2 yaş dönemi önemlidir. Çocuğunuzun yeni yeni yürümeye başladığı, dünyayı keşfetmeye çalıştığı çok hareket ettiği ve sizin de onun peşinden hareket etmek zorunda kaldığınız bir dönemdir. Bu dönemde, anneler, bırakın spor yapmayı kendilerine ayıracak vakit bulamadıklarından yakınırlar. Yerleşmiş beslenme alışkanlıkları diyet yapmalarına müsaade etmez.

Piyasada zayıflatacağını vaat eden pek çok ürün vardır. Fakat bu vaatler genellikle umut istismarına dayanır. Sizin ihtiyacınız olan güvenilir ve pratik bir zayıflama üründür. Orijinal Lida zayıflama kapsülleri tam ihtiyacınız olan şeydir. Lida bir ilaç değildir, yüzde yüz doğal içerikli bitkisel özlerden oluşan bir kürdür. Bileşmindeki her bitkisel özün metabolizma için ayrı ayrı faydası ve yağ yakıcı özelliği vardır. Burada Lida kullanırken dikkat edilmesi gereken şey Lida kullandığımız süre boyunca bol sıvı tüketerek, sıvı kaybından oluşabilecek muhtemel şikayetlerin önüne geçmektir. Lida, sadece yağ yakıcı ve kilo verdirici bir ürün değildir;  cildi ve saçları besleyen formülü, toksin atıcı özelliği sayesinde tüm vücudunuz baştan aşağı yenilenmiş gibi hissedersiniz.

Lida kullanımı ileriki yaşlarda bu yükü çekmek daha da zorlanabilir. Ürik asit, çeşitli eklemlerde gut hastalığını oluşturur. Günümüzde çok yaygın olarak görülen gut hastalığından kurtulmak için, ürik asit düşürüp, toksik ilaçlara yönelme böbrekler için daha da ağır bir yük oluşturmaktadır. Bu, başka sistemlerde de bozukluğa yol açabilir. Dünya Diyetisyenler Birliği ve İngiliz hekimlerin birlikte yaptığı bir araştırmaya göre, etle beslenen insanlarda şu hastalıklar görülür: kalp hastalıkları, hipertansiyon, hiperkolestrolemi, in-siiline bağlı olmayan diyabet, kolon kanseri, meme kanseri, prostat kanseri, akciğer kanseri, osteoporoz (kemik erimesi), safra taşları, böbrek taşları, kolon, üre, şişmanlık. Hamilelik sırasındaki toksemilerin, eklem problemlerinin, romotoit artrit ve astımın da et yemekle ilişkisi olduğu saptanmıştır.

Lida diyeti ayrıca, genel olarak bakıldığında da vejetaryenler daha sağlıklı ve daha ince yapılıdırlar. Ortalama vücut ağırlıkları et yiyenlerden 10 kg kadar daha azdır, tansiyon ve nabız sayıları daha düşüktür. Her vejetaryen beslenen sağlıklı besleniyor mu? Şunu da özellikle belirtmek gerekiyor, “Et yemeyen herkes sağlıklı besleniyor” demek değildir. Vejetaryen beslenmenin ince noktaları vardır. Et yemeyince protein, karbonhidrat, yağ, mineral, iyon dengesinin iyi sağlanması gerekir.

Lida zayıflama kapsülü süt, bal gibi hiçbir hayvansal ürünü tüketmeyen Vegan’lar da demir, B12 vitamini, bazı proteinlerin eksikliği görülebilir. En uygun vejetaryenlik laktodur. Süt gibi, hayvanın beslemek için verdiği ürünlerden yararlanabilmektir.

Lida kapsül böyle bir gerçekle yaşamını sürdüremezdi. Bu durum bile onu ayıltmaya yetmedi. Hem mecazi anlamda hem de sözcüğün gerçek anlamında ayılamadı. Kaza, esnasında alkollü olduğu için ehliyetini kaptırdı ve bundan sonra daha dikkatli ve kontrollü olabileceğini sanarak içmeye devam etti.

Lida zayıflama hapı ancak bu sefer Ayşe’nin alkollü kocaya dayanabilme sabrı taşmış ve Çetin’in yine aşırı alkollü arabayı kullandığını duyunca çocuğunu da alıp evi terk etmeye karar vermişti. Ertesi gün ayılınca aklı başına gelen Çetin, eve geldiğinde gece çocuğunu yanına alıp evi terk ederek bir arkadaşlarına giden Ayşe’yi hemen aramaya çıktı. Bitmek tükenmek bilmeyen yalvarmaları, ağzına bir daha alkol almayacağına dair defalarca söz vermesi ve arkadaşlarının da araya girmesi üzerine Ayşe’den kendisine bir şans daha kopardı.

Lida diyet tableti neredeyse bitmek üzere olan işyerindeki kariyeri üç aydır alkol almadığı için yeniden yoluna girmişti. Eşi ve çocuğu ile mutlu ve dolu dolu bir hayat yaşıyordu. Alkolsüz geçen ilk günlerde biraz terlemiş, çarpıntısı olmuş hatta tansiyonu bile yükselmişti. İlk iki ay uykuya dalması çok güç olmuştu ancak artık yatar yatmaz uyuyabiliyordu. Evet, gerçekten içmemekten memnundu ama akşamları gittiği barı ve içtiği içkileri de özlüyordu. Alkolsüz geçen bu üç ay süresince iş saatleri dışında arkadaşlarından hep kaçmıştı. Artık yeterince güçlü olduğuna, onlardan ve alkollü ortamlardan kaçması için bir neden kalmadığına inanıyor ve arkadaş sohbetlerine tekrar katılmak istiyordu.

Lida zayıflama kapsülü et kullanımı hiçbir dönemde bu kadar fazla olmadı. Elektrik çağı ve buzdolaplarının kullanımının artması ile birlikte, kalp hastalıklarında, kanser vakalarında, zamansız ölümlerde ve diğer pek çok hastalıkta da artış yaşanıyor. Et elbette eskiden de kullanılıyordu, ama asla bu ölçülerde değil. Buzdolabının olmadığı zamanlarda yenilen et genellikle o yörede yetişmiş hayvanların eti olurdu ve taze yenirdi. Hayvanlar çiftliklerde kesildiğinde, ölmeden önce hayvanın yaşadığı rahatsızlık verici süre çok uzun olmadığı için, korkuyla ilgili kimyasallar da nispeten az olurdu.

Lida etkileri kentleşme ile gerginlikten kaynaklanan hastalıkların artışı arasındaki paralellik dikkat çekicidir. Kentlerin vaadettiği yüksek ücretler insanları kırsal alanlardan kentlere çekti. Kentlerde yaşam saatlere göre ayarlanırken (9′dan 5′e), kırsal bölgeler güneşe göre tavuklarla birlikte uyanılan bir hayat düzeni hakimdir. Çiftliklerde yaşayan insanlar, o yörede yetişen ya da üretilen gıdalarla beslenir, kentlerdekiler ise ne bulabilirlerse onunla. Kente göç günlük işleyişi, mevsimsel döngüyü mevsimine göre yörede bulunan gıdaları tüketmek ve temel beslenme kalıplarını değiştirdi. Hiç şüphe yok ki bedenimizin işleyişine en uygunu olan bu doğal kalıpların değişmesi, gerginlikten kaynaklanan hastalıklarda görülen artışın büyük kısmının da sorumlusudur.

Lida hapı hale edilmemiş fiziksel ve ruhsal hastalıklar, bozulan ekonomi ve giderek artan sosyal izolasyon bu sürece eklenir. Bunlar sadece bizim dışarıdan görebildiğimiz hasarlardır. Halbuki bağımlılık sürecinde beynin karar almaya ve davranışları kontrol etmeye yarayan bölümleri de gizli olarak biyokimyasal tahribata uğrarlar.

İnsanların egzersiz yapmamak için bol sebebi vardır ama egzersizin neden günlük hayatın bîr parçası yapılması gerektiği konusunda doktorların söyleyeceği çok daha fazla neden vardır. Egzersize bir fırsat gözüyle bakan bir angarya değil. Kullanabileceğiniz tüm seçenekler ve fırsatlar için minnettar olun. Her şeyden önce önceliklerinizi düşünün. Eğer sağlıklı olmak sizin öncelikleriniz arasındaysa egzersiz de önceliğiniz olacaktır. Egzersiz yapmanızı ve Lida diyeti uygulamanızı sağlayın.

Egzersize ilişkin en büyük risk egzersiz yapmamaktır. Egzersiz yapmadıklarından dolayı zarar görenlerin sayısı egzersizden zarar görenlerin sayısından kat be kat fazladır. Buna her yıl Amerika’da erken yaşta ölen yaklaşık 250.000 kişi de dahildir. Ölçülü egzersizle önlenebilecek kalp krizi, hipertansiyon, inme, kanser, kırık, diyabet ve obezite nedeniyle mağdur olanları saymıyorum bile. Diğer taraftan, egzersizin faydaları risklerinden çok da ağır basıyor olsa da, riskler mevcuttur. İyi haber ölçülü egzersizin özü itibariyle yüksek efor gerektiren egzersizden hatta aerobik egzersizden daha güvenli olduğudur. Ayrıca birkaç basit önlem ve Lida kapsül egzersizin güvenli ve keyifli olmasını sağlamaya yetip artacaktır.

Egzersize bağlı en sık görülen komplikasyon fiziksel aktiviteye güç sağlayan dokulardaki zedelenmelerdir. Ancak kalp kası da egzersiz sırasında çalıştırılır. Kardiyovasküler komplikasyon nadirdir ve ölçülü bir egzersiz sırasında oluşması pek muhtemel değildir. Yine de egzersiz sırasında ve Lida yosun diyetinde kalbinizi nasıl koruyacağınızı da iyi bilmeniz gerekir.