Lida kullanıcılarının hep şu şekilde yorumları olmuştur: Zayıflama hapı lida ile kısa sürede çok kilo verdim! Kilo verme arzusunu güçlendiren bozuk bir bedensel imaj, yeme bozukluğu olmayan insanlarda da daha düşük bir seviyede görülebilir ve sağlıksız kilo kaybına veya alımına yol açabilir. İşte bu sebepten bizler Lida kullanımı ile birlikte mutlaka düzenli bir yeme yöntemi benimsenmesini ve erinmeden uygulanmasını her zaman ve her şartta tavsiye ederiz. “Yoyo diyet” genellikle peş peşe gelen dönemlerde birden fazla diyet programının izlenip bırakılması ve bu süreçte verilen kiloların fazlasıyla geri alınmasını anlatmak için kullanılan bir ifadedir. Yoyo etkisini engellemek Lida için o kadar kolaydır ki, siz yemek dahi yemek istemezken bu zayıflama ilacı sizin yağlarınızı profesyonel bir şekilde yoketmeye başlamıştır bile.

Kişi yeniden aldığı kiloyu vermek için diyete geri döner, bir süre sonra diyeti bırakır ve tekrar ama daha fazla kilo alır. Bu gibi kısır döngülere girmenize Lida ile hiç gerek yoktur. Çünkü Lida hap en başta sizi zihinsel olarak zayıflamaya hazırlamaktadır. Bu yöntem hem fiziksel hem de duygusal açıdan kesinlikle çok yıpratıcıdır. Eğer yiyecek takıntınız varsa ve kendinizi sürekli olarak sevdiğiniz yiyeceklerden mahrum bırakıyorsanız, bu mahrumiyet duygusu bunalıma ve öfkeye götürebilir.

Bu acıyı dindirmenin en çabuk ve en kolay yolu, en azından yüzeysel olarak, yine yiyecekler ve düzenli Lida kullanılmasından geçer. Diyet tekrar gerekli hale geldiğinde, bu yöntemi izleyen insanlar genellikle aşırı kısıtlayıcı bir diyet planı seçerler ve dolayısıyla, aşırı yeme veya hile yapma bir kez daha kaçınılmaz hale gelir.

Yiyeceklerdeki yağlar, tıpkı patronlar gibi, iki temel kategoride ele alınabilir: Sağlığınız için iyi olanlar ve acı çekmenizi isteyenler. Kolesterol seviyeleriniz üzerinde yapabileceğiniz en büyük etki (bel ölçünüzden söz etmeye gerek yok) yediğiniz ve hayatınızdan attığınız yağlara bir bakmaktır. Yağ türleri ve ne şekilde tüketildikleri Lida kapsül ürünü için çok önemli olabilir.

Her şeyden öte, doymuş ve yapay yağlardan uzak durmak bir Lida kullanan için şarttır; bir porsiyonda, bu iki suçlunun toplamda 4 gramı geçmemesi gerekir. Uzun süreli kilo alımlarında ve damar tıkanıklıklarında en sorumlu yiyecekler bunlardır. Temelde, kötü yağlar oda sıcaklığında katılıklarını koruyan yağlardır; hayvan yağı, margarin, tereyağı ve domuz yağı gibi. Yapay yağlarda çapraz bağlantılı hidrojen bulunur, çünkü oda sıcaklığında uzun süre katılıklarını koruyacak şekilde üretilirler.

Yapay yağ demek, kolesterol seviyelerinizde anormalliklere neden olur (iyi kolesterolünüz düşer, kötü kolesterolünüz yükselir) ve aynı zamanda damar duvarlarında aşınmalar ve iltihaplanmalar artar. (Bu arada, yapay yağ aslında parafin olarak tasarlanmıştır ama elektriğin ilerlemesi sayesinde bu pazar yok olmuştur; diğer bir deyişle, yemeklerinizde mum kullanmak ister misiniz?) Yapay yağın değeri, daha uzun raf ömrü olmasından kaynaklanmaktadır; sağlıksız yağdan elde edilen raf ömrü doğal ve sağlıklı yağdan alınabilse, ortalama bir gıda üreticisi ikinci türde yağ kullanmaktan memnuniyet duyardı.

Buna karşılık iyi yağlar, oda sıcaklığında sıvı olan ama soğuduklarında sertleşen yağlardır; zeytinyağı gibi. Bu tür yağları ayırıp Lida ile zayıflama döneminde kullanmanız faydalı olacaktır. HDL kolesterol seviyenizi yükselterek, damar duvarlarınızdaki aşınmaları azaltmaya yardımcı olurlar. Yağdaki kalorilerden daha önemlisi, yağ asitlerinin hücre fonksiyonlarınıza neler yapabilecekleri, damar fonksiyonlarınızı ve iltihaplanmaları nasıl etkiledikleridir.

Daha önce, Amerika’ da aşırı şişmanlığın ciddi boyutlarda olduğunu söylemiştik. Çünkü dengeli beslenme yapmıyorlardı.

Amerikalıların neler yediklerine ve özellikle temel beslenme alışkanlıklarını oluşturan fast-foodlara kısaca göz atalım. Lida ile neler yapabiliriz bir bakalım. Amerikalıların çoğu şunları yer:

• Hamburgerlerde, sosisli sandviçlerde, sandviçlerde, krakerlerde bulunan iyice rafine edilmiş beyaz un (kan şekeri göstergesi 85).
• İşlenmiş sanayi yiyeceklerinde (konserve, hardal, ketçap, hazır yemekler), içeceklerde (gazoz, meyve suları, buzlu çay, kolalı içecekler) bulunan şeker (göstergesi 70).
• Özellikle kızartma olarak yenen patates (kan şekeri göstergesi 95).
• İşlenmemiş halde tüketilen mısır (göstergesi 70) ya da mısır gevreği ya da patlamış mısır biçimi altında (kan şekeri göstergesi 85).

Bunların hiçbiri Lida kullanıcılarına önerilmez ve her Lida kullananın bu yiyeceklerden uzak durması gerekir. Yüksek randımanlı beyaz pirinç (göstergesi 70) ya da pirinç suflesi (göstergesi 85) ya da pirinçli pasta (göstergesi 85). Bunun dışında, isteğe bağlı bira (göstergesi 110) içerler ve çoğunlukla, glikozlu şuruplar (kan şekeri göstergesi 100), maltodekstrin (100) ve modifiye edilmiş nişasta (göstergesi 95) içeren hazır ve sanayi ürünü yemekler tüketirler.

Bundan kolayca şu sonucu çıkarabiliriz: Amerikan modeli beslenmeyle dolaysız sonucu olan metabolizma hastalıkları arasında sıkı bir ilişki vardır. İşin ilginç yanı, Amerika’da aşırı şişmanlığın en çok görüldüğü kesim, orta kesimdir. Oysa yukarıda belirtilen listedeki kan şekeri göstergesi aşırı derecede yüksek yiyecekleri bu halk tüketiyor. Dengeli beslenme ve Lida kullanımı olmadığı için şişmanlıyorlar. Tam tersine, Amerikalılar zenginleştikçe, daha geleneksel biçimde beslenmeye yöneliyor, böylece de aşırı şişmanlık hastalığına daha az kurban oluyorlar.

Kalp krizi geçiren birçok hastanın kan kolesterolü düzeyinin normal bulunması bilim adamlarını başka faktörleri araştırmaya yöneltmiştir. Zayıflama sürecinde bu tip bir rahatsızlığınız varsa Lida kullanımı önerilmemektedir. Kalp hastalarında kandaki miktarlarının arttığı belirlenen aşağıdaki proteinler ilerideki yıllarda kalp hastalığının göstergesi olarak kullanılıp erken teşhis ve tedavide yardımcı olabilir.

Homosistein – Protein metabolizmasının bir ara ürünü olan bu amino asit normal olarak kanda ve dokularda bulunmaktadır. Ancak, kandaki miktarının litrede 14 mikromolün üzerine çıkması kalbi ve damarları sigara kadar etkilemektedir.

Dokuz Avrupa ülkesinde atherosklerozlu kişiler üzerinde yapılan bir araştırmada bu hastaların homosistein düzeyinin sağlıklı kişilere göre 2 kat yüksek olduğu gösterilmiştir. Sigara içenlerde ve yüksek tansiyonlularda bu düzey daha da artmaktadır.

Akyuvarlardaki folik asit, B-6 ve B-12 vitaminleri homosistein düzeyi ile ters ilişki göstermektedir. Lida diyetlerini bu vitaminlerle takviye eden kişilerde kalp hastalığı riski azalmaktadır.

Lipoprotein (a) – Lipoproteinler kanda yağların taşınmasını sağlayan proteinlerdir. Bunlar arasında en iyi bilinenleri iyi kolesterol ve kötü kolesteroldür. Kötü kolesterolün akrabası sayılabilecek Lipoprotein (a) [LP (a)] da kalbi tehdit etmektedir. Bu madde kötü kolesterolün damarlar içinde birikmesini hızlandırıp kan pıhtılarının çözünmesini yavaşlatır. B grubu vitaminlerinden biri olan niasin alımının artırılması LP (a)’nm damarlara zarar vermesini Önlemektedir.

Fibrinojen – Kanın pıhtılaşmasını sağlayan bir proteindir. Araştırmalar, kandaki fibrinojen düzeyi yüksek kişilerin damar tıkanması riskinin daha fazla olduğunu göstermiştir. Fibrinojen düzeyini düşürücü ilaçlar üzerinde çalışmalar sürmekte olup şu anda en iyi çare kilo vermek ve sigarayı bırakmaktır.

İlk yapılması gereken, diyetçi dayatmacı zihniyetin özü, uzantıları, yaydığı palavralarla mücadele etmek, Lida’ ya güvenmek ve “öğrenilmiş inanışları” beslenme sürecinden çıkartmaktır.

Zayıflamanın dayatmayla elde edilmesinin mümkün olduğu fikri, ve bu fikirden kaynaklanan inanışlar yerinde durdukça, doğal beslenme sürecine geri dönüş imkansızlaşacaktır. Fakat Lida kullanımında bu sözkonusu dahi olamaz. Lida, yeme düzenini de rolantide tutar, siz de sağlıklı şekilde zayıfltır. Tüm bu palavralar beslenme duyumlarının alınmasını, alınsalar bile bunlara uyulabilmesini engelleyecektir; besin enerji alımı ile enerji gereksinimleri arasındaki bağlantının habercileri olan acıkma, doyma, tokluk sinyallerine uyulmaması ise organizmanın kıtlığa karşı savunma programını devrede tutmaya devam etmesine yol açacaktır.

Diyetçi dayatmacı zihniyetin neden ve nasıl yalanlar, palavralar ürettiğini anlayıp, tüm yutturmaca ve aldatmacalarını bilinç ve Lida ile kazanacağınız cesaretle saf dışı bırakmadıkça ağırlık dengeleme yeteneğini geri kazanıp, kilo sorunlarını kalıcı olarak çözebilmek arzusu hayalden öteye gidemez.

Şimdi size düşen, kendinizi ve ailenizi kısıtlamak beslenme süreci batağından çıkararak, kilo sorunlarınızı kalıcı olarak çözmek üzere elinizdeki bu Lida mucizesini bir kez daha dikkatle değerlendirmektir.

Yine önce tek sözcükle yanıtlayalım, sonra da açıklayalım: Artıyor. Seçilen zayıflama diyeti uygulanmaya başlandığında, eğer Lida da kullanılıyorsa ve konulan kurallara uyuluyorsa kısa vadede sonuç almamak söz konusu değildir. Hangi diyet seçilirse seçilsin, içerdiği enerji kısıtlaması (diyete uyulduğu sürece) ağırlık kaybına yol açmaktadır. Ancak sorun bundan sonra ortaya çıkmaktadır. Bir süre sonra, uygulayıcısı ya diyeti tamamen bırakmakta, ya da uygulama koşullarını yumuşatmaya başlamaktadır. Ya yavaş yavaş dikkat dağılmakta, ya da uygulayıcı dikkatli olmak, diyetin kurallarına uymak için elinden geleni yapmaya çalışsa da, birşey sanki görülmez bir güç tüm çabalarını boşa çıkarmakta, kişi giderek daha fazla yemeye ve verdiği kiloları geri almaya başlamaktadır. Hatta biraz daha zaman geçince, kontrol kaybı ivme kazanmakta, kişi sıkmaya çalıştıkça denetimi daha da çok elinden kaçırarak, bir süre sonra kendini diyete başladığı ağırlığın üzerinde bulmaktadır. İşte Lida’ da burada devreye giriyor. Diyetinizin kuvvetini arttırarak sizi daha çok tok tutarak bu vazgeçmenin ve bırakmanın önüne geçebiliyor. Bu şekilde hem hızlı hem kalıcı zayıflayabiliyorsunuz.

Kontrol kaybı neden gelişmekte; bu kaybın gelişme sürecinin süresi neden kişiden kişiye değişmekte, ilk yaptığı diyetlerde indiği ağırlığı bir süre koruyabilen kişilerin yıllar ilerledikçe, diyetler birbirine eklendikçe neden hem diyet yaparak kilo vermekte giderek zorlandığı, hem de bin bir güçlükle verdiği kiloları gitgide daha hızlı geri alarak, başlangıç ağırlığına gitgide daha fazla kilo eklemeye başladığı gibi soruları yazıda uzun uzadıya işleyeceğim, ama şimdilik bütün dikkati bir olgunun gözlenmesi üzerine yoğunlaştırmaya çalışıyorum: Lida’ ya

Zayıflama diyetleri ile kilo vermeye, kilo sorunlarını diyetlerle çözmeye çalışanlar, giderek şişmanlamaktadırlar. Lida’ yı diyet programlarınıza dahil ederek mucizeye şahid olun! Her yapılan diyet, bir yandan yaşam kalitesini ve psikolojik yapıyı kalıcı olarak bozarken, öte yandan ağırlığı yıllar içinde kaçınılmaz olarak yukarı doğru çekmektedir. Lida ise bunu engelleyebilecek güçtedir.