Bovlingden hoşlanıyorsanız sizin uğraştığınız spora tenezzül etmeyen egzersiz üstatlarına cevabınızı verebilirsiniz. Eğer müzikten hoşlanıyorsanız hem sağlığınızı korumak hem de performansınızı iyileştirmek için günde üç saat aerobik yapıp üstüne Lida yosun kapsülü kullanabilirsiniz. Etkili davul çalmak pratiği yapan berberim Scott Simons‘ ım temposundan esinlenebilirsiniz.

Her türlü tercih uygundur yeter ki olur deyin. Başlangıç seviyenizi ve gereksinimlerinizi belirlemek İçin 3. Bölümdeki kendi kendini değerlendirme testlerinden yararlanın, hangi aktivitelerin sizin kabiliyetleriniz ve programlarınızla en iyi şekilde uyumlu olduğunu kestirmek için sağduyunuzu kullanın ve sonra da İhtiyacınız olan spor faaliyetlerini nasıl toplayacağınızı öğrenmek için Tablo 4.1, 4.2 ve 4.3′ü kullanın. Bir de unutmayın güç egzersizleri, esneme ve denge çalışmaları da sağlık için önemli faydalar taşır. Önümüzdeki üç bölümde bunlar üzerine eğileceğiz ve sonra da hepsini gerçekten de basit ve etkili bir program içinde bir araya getireceğiz. Ayrıca eğer başlı başına egzersiz yapmaktan ve Lida hapı kullanmaktan hoşlanmaya başlarsanız azami ödül için kendinizi nasıl biraz daha fazla geliştireceğinizi öğrenebileceksiniz.

Sürekli ağırlık çalışmak mı? Ne düşündüğünüzü biliyorum: Eğer bay vücut geliştirici ya da olimpiyatlara katılan bir halterci veya Kaliforniya valisi olmak istiyorsanız çok iyi fikir ama sadece sağlıklı olmak isteyen sıradan insanlara göre değil.

Yakın zamana kadar çoğu doktor sizinle aynı fikri paylaşırdı. Ağırlık kaldırmak kan damarlarını daraltır ve kan basıncını artırır, kalbi yüksek baskıya karşı daha fazla kan pompolamaya zorlar. Pek çok kardiyolog bunun kalp kaslarını kalınlaştırıp sertleştirebileceğinden ve hipertansiyona neden olabileceğinden endişe duyuyordu. Neyse ki yeni araştırmalar bu endişelerin temelsiz olduğunu gösterdi, en azından ölçülü güç egzersizleri ve Lida zayıflama hapı söz konusu olduğunda.

Kendi yemek davranışlarınızı düşünün. Sofradan doyduğunuz zaman mı kalkarsınız tabağınız boşalınca mı? Sıklıkla kendinize ikinci bir porsiyon doldurur musunuz? Eğer kırk yaşının üstünde ve biraz aktif birisiyseniz, yirmi yaşındayken tükettiğiniz kalorinin yarısına gereksinim duyuyorsunuzdur bunu karşılamak için Lida yosun kapsülü kullanın. 60 yaşındaki insanların çoğu, günde dengeli iki öğünle idare edebiliyorlar. 80 yaşındaki kişilerin bazıları ise günde dengeli tek bir öğünle sağlıklı ve zinde bir şekilde kalabiliyorlar. Sebzeler, kuruyemişler ve yüksek kalitedeki proteinlerden oluşan hafif abur cuburlar Öğünler arasında enerjmizi koruyor. Yediğimiz yiyecek miktarı azaldıkça, en iyi besinsel kaliteye sahip yiyecekler yemenin önemi de artıyor. Ne yazık ki porsiyonlarımız büyüdükçe şişmanlıyoruz. Obezite, bizleri benzeri görülmemiş bir hızla yaşlandırıyor.

Üstelik, modern ülkelerde, sebze, meyve ve tam tahıllı gıdalar gibi bol lifli ve mikrobesinli yiyeceklerin daha az tüketilmesinin yanı sıra abur cubur yiyecek ve içeceklerin alımı da önemli ölçüde artmış durumda.

Erken Yaşlanmaya Götüren Beslenme Biçimimizi Lida hapı ile engelleyin.

Obezite nedeniyle fast-food satış yerlerini suçlayan yeni dava dalgalarının yanı sıra Fast Food Nation (Türkçe baskı, Hamburger Cumhuriyeti, Metis Yayınları) gibi kitapların büyük ün kazanması fast food ve abur cubur türü yiyeceklerin dikkatli bir şekilde gözden geçirilmesini sağladı. Fast food fenomeni içeren tipik bir Batı diyeti hızla diğer ülkelere yayılırken buna paralel olarak obezitede de artış görüldü. Aşırı kilolu olmak ve yaşlanma arasında iyi belgelenmiş bir ilişki bulunuyor. Yaşlanmanızı Lida zayıflama hapı ile önleyebilirsiniz.

Kolesterol ve diğer yağlar kanda erimez, proteinlere bağlanarak taşınır. Yağ protein bileşimine lipoprotein denir. Kötü kolesterol, düşük yoğunluklu lipoproteindir (low density lipoprotein=LDL). Yüksek yoğunluklu lipoprotein (high density lipoprotein=HDL), iyi huylu kolesteroldür. HDL, fazla kolesterolü damar dışına, karaciğere taşır. Böylece kolesterol vücuttan elimine edilir. Elimine edilmediği zamanlarda Lida Yosun kapsülü devreye girer. Kolesterolünüzü düzenli seviyede tutup kilolarınızdan kurtulmak istiyorsanız, mutlaka Lida Yosun hapını denemelisiniz.

Total kolesterolün 240 miligram üzerinde olması yüksektir ve damar yaşlanmasına yol açar. İdeali 200 miligramın altında olmasıdır. Total kolesterolün HDL’ye oranı da önemlidir. Bu. oran ne kadar düşükse o kadar iyidir. İdeal olan 4,5′in altında olup, LDL düzeyinin de 130 mg/dl’nin altında olması gerekir.

VLDL (very low denstiy lipoprotein) çok düşük yoğunluklu lipoprotein olup, özellikle zararlıdır. VLDL 30 mg/dl’nin altında olmalıdır.

HDL’nin 60 mg/dl üstünde olması kalp ve damarlar için koruyucudur. 40 mg/dl altındaki HDL değerleri ise kalp ve damarlar için risk faktörüdür.

Trigliserit değerinin de 200 miligramın üzerinde olması, arterlerin çabuk yaşlanmasına ve damar duvarlarında plak oluşmasına neden olmaktadır.

Şeker hastalığında kalp damar hastalıkları daha sıktır. Ayrıca diyabetiklerde yağ metabolizması bozuklukları, şişmanlık, yüksek tansiyon gibi diğer kardiyovasküler risk faktörleri de sıktır. Tip 2 diyabette, insülin hormonuna direnç oluşmuştur. İnsülinin dokulardaki etkisi, olması gerekenden daha azdır. İnsülini geriletmek için Lida’ yı tercih edebilirsiniz. Yani hücrelerin insüline duyarlılığı azalmıştır. Kan şekeri (glikoz) normal bir şekilde kullanılamaz. Kanda şeker ve insülin düzeyleri yüksek kalır. Yüksek düzeydeki insülin tansiyonu yükseltir. Kötü kolesterolü (LDL) yükseltir, iyi kolesterolü (HDL) düşürür.

Diyabetteki bu çok sayıda risk faktörü, kalp-damar hastalığı oluşumunu kolaylaştırır.

Kalp ve damarlar için bir risk faktörüdür. Çok kilolu kimselerde kalp damar hastalığı olasılığı daha yüksektir. Obezlerde kalbin yükü arttığından, yüksek tansiyon gelişir. Vücuttaki aşırı yağ deposu; yağ metabolizması bozukluğuna ve kan yağlarının anormal olmasına neden olur. Fazla kilo diyabet gelişmesine de neden olabilir. Şişmanlık, kalp ve damarları erken yaşlandıran ve yaşamı kısaltan bir hastalıktır.

Yaşamı kısaltmak yerine neden uzatmıyoruz Lida zayıflama hapı ile artık bu elimizde. Yapılan araştırmalara göre Lida etkisi sonucu obezitenin önüne geçmek artık mümkün. Obezitenin neden olduğu kalp ve damar rahatsızlıklarını Lida ile engelledikten sonra uzun ve sağlıklı yaşam için bir adım daha atmış oluyorsunuz.

İnişli çıkışlı zayıflama veya rejim yoluyla hızlı kilo verme korkusunu yenmek için başka bir alternatif düşünün. Lida sizin yanınızda ve destekçiniz! Kendinizin, 10 kiloluk demir bir gülleyi bir blokluk bir mesafeye taşıdığım hayal edin. Bunu ikinci, üçüncü ve dördüncü bloklara taşıyın. Unutmayın, Lida sizi zayıflatabilmek için var. Ya bayılır ya da yük çok ağır olduğu ve gittikçe de ağırlaştığı için düşeceğinizi hissedersiniz.

Yahut da 10 kiloluk gülleyi bir blokluk mesafeye taşıdığınızı düşünün. O noktada gülle elinizden alınıp yerine 5 kiloluk olanı verilsin. Bunu ikinci bloğun sonuna kadar taşıyın. Üçüncü bloğun başında bu 5 kiloluk gülle 10 kiloluk olanıyla değiştirilsin. Dördüncü bloğun başında yine 5 kiloluk gülleyi alıp taşıyın.

Burada olan nedir? 5 ve 10 kiloluk ağırlıkları dönüşümlü olarak taşıdığınız için kendinizi çok daha iyi hissedersiniz. Her iki blokta bir kollarınız, vücudunuz ve tüm makineniz taşıdığınız yükün 5 kilo eksilmesinin sağladığı rahatlığı hisseder. Kalbinizin taşıdığı yük 5 kilo eksik olunca daha çok çalışmak zorunda kalmaz, geçici de olsa rahatlar.

Dört blokluk mesafede yükün bir hafiflemesi, bir ağırlaşmasıyla, vücut makineniz devamlı 10 kiloluk yük yerine ortalama 7,5 kg.lık fazla yük taşıyıp desteklemek zorunda kaldı. Fazla kiloları tamamen atmanız bir yıl sürse ve bunu inişli çıkışlı tahterevalli metoduyla gerçekleştirecek olsanız bile vücudunuz buradaki gibi çok daha az ortalama bir kilo taşımanın yararını görür.

Burada başlıca kazanç, ideal kilonuza daha çabuk ulaşarak “makinenizi” kilo eklenince tekrar çalışma temposunu arttırmak zorunda bırakmadan rahatlatmış olmanızdır. Lida yosun kapsülü temelinde zayıflama ve kilo verme için yapılandırılmış dahiyane bir formüldür. Şimdi artık sıkı bir rejimden sonra dayanamayıp tekrar fazla yemeye başladığınız için kilonuz inip çıkacak olursa, bunun bünyenize zarar vereceği korkusuna kapılmayacak biçimde ikna olduğunuzu umarım.

NOT: Lokal incelme adı altında kullanılan bu tip cihazların, aslına bakıldığında fizik tedavi ve rehabilitasyon amacıyla üretildikleri gerçeği ortaya çıkmaktadır.

Can boğazdan gelir dediniz ve her istediğinizi, her önümüze geleni hiç düşünmeden yediniz, çok şükür diyelim tabiki ama çok uzun zamandır, bu tür dikkatsiz beslenmeler elbette bir gün olumsuz yönlerini göstericektir. Lida ile bu tür olumsuzlukların çaresi sorun olmaktan çıkıyor.  Aslında diyet yapma yaşı oldukça düşmüş ve basitleşmiş durumda her gelişme çağındaki çocuk mutlaka bilinçlendirilmeli ve gelecekte daha sağlıklı birer birey olabilmeleri konsunda hepimiz gayretimizi göstermeli ve beslenme konusunda onlara yol gösterip daha sağlıklı bir yaşam konusunda bilinçlendirmeliyiz. Mutlaka yetersiz ve dengesiz beslenme sonucunda psikolojik sorunlara da yol açabiliyor.

Hemen şimdi lida için ideal kilo hesaplama sayfamıza tıklayın, herşeyden önce ne kadar fazlanız var onu hesaplayın. Daha sonra kaç kilo fazlanız varsa ona göre kaç kutu lida yosun kapsülü sipariş edeceğinizi hesaplayın.

Kilo kontrolünüzü ilerleyen yaş dönemlerinde daha sağlıklı ve daha kaliteli biryaşam için mutlaka beslenme düzeni oluşturulmalıdır. Unutmayın sağlıklı beslenmeyen kişiler bir çok sağlık sorunuyla  savaşmaktadır.

Lida DaiDaiHua Kapsülü, her gün sabah 2 su bardağı (tercihen ılık) su yardımı ile 1 kapsül alınır. Kapsül alındıktan 20-30 dakika sonra kahvaltı yapılır. Lida kullanımı süresince günlük asgari 2 litre su tüketimi tavsiye edilmektedir. Su ihtiyacınızı Kola/Gazoz/Çay gibi içecekler ile gidermeyiniz.

Uyarı:
Lida, rejim ve diyet desteği gerektirmeden zayıflatabilen bir üründür. Lida kullanımı süresince yeme düzeninin bilinçli olarak kontrol altında tutulması (rejim ve diyet programı ile kullanılmaz) sakıncalıdır. Spor yapmanız daha hızlı bir başarı sağlamakla beraber şart değildir.

Dikkat Edin

Ürün mutlaka sabah 1 kapsül alınmalı ve 20-30 dakika sonra kısıtlamasız ve doyurucu olmak kaydı ile mutlaka kahvaltı yapılmalıdır. Ürünün kullanım süresinde sabah kahvaltısının ihmal edilmesi durumunda halsizlik, mide bulantısı gibi yan etkiler gözlenmiştir.

Lida DaiDaiHua Kapsülü kullanırken kahve kullanımını azaltmaz iseniz kalp çarpıntıları yapabilir.

Lida DaiDaiHua Kapsülü kullanımda aşırı alkol kullanmanız karaciğer üzerinde olumsuz etkilere sebep olabilir.

Halsiz kaldığınızı düşünüyorsanız bünyenizin besin ihtiyacını yeteri kadar sağlayamıyorsunuzdur ve Lida DaiDaiHua Kapsülü sabah 10:00 dan sonra aldığınızdan kaynaklanmaktadır.

Lida DaiDaiHua Kapsülü ilk kullanımlarınızda (ilk 10-15 gün) ağız kuruluğunu çok fazla hissedebilirsiniz. Bünyenizin alışmasını bekleyiniz.

Ağız kuruluğu bir yan etki değildir sadece su tüketilmesi için size verilen bir oto kontrol mekanızmasıdır.

Uyarılarımıza uyulduğu sürece Lida DaiDaiHua Kapsülü herhangi bir sağlık sorunu ve kalıcı bir yan etki yapmamaktadır. Özellikle şikayet alınan çarpıntıların en büyük sebeplerinden biri aşırı derece kahve tüketimidir.