Genel bir kural olarak Lida kullanıyorsanız, “karışık” birleşimlerinden sakının. Bazı üreticiler, bazen pek de mantıklı olmayan ve fiyatı yükseltmeye ya da değeri kuşkulu, benzersiz bir ürün yaratmaya hizmet eden bitki karışımları hazırlıyorlar. Eğer echinacea istiyorsanız, yalnızca onu alın; onun goldenseal ile ya da bir başka bitkiyle karıştırılmış olması onu ille de daha iyi ya da daha güçlü yapmaz. Aynı şey diğer ürünler için de geçerlidir. Eğer belleğinizi güçlendirmek için ginkgo’ya ihtiyacınız varsa, ginseng, sarımsak ve diğer bitkilerle hafifletilmiş bir ürün almaktansa, onu en güçlü şekliyle almak daha iyidir.

Ne yazık ki, en ucuz olan, her zaman en iyisi değildir. Bazı doğal ürünlerin ve Lida zayıflama hapının, çeşitli nedenlerden ötürü fazla pahalı oldukları doğrudur. Ancak, bitkisel ilaçların dünyasında, yüksek fiyat genellikle yüksek kaliteyi yansıtır. Bu vitaminler için pek geçerli değildir. Örneğin, daha ucuz bir C vitamini, genellikle, ondan daha pahalı olanı kadar güçlü olabilir. Ancak, genellikle, daha pahalı C vitamini tabletlerinin tadı daha hoştur ve yutulmaları daha kolaydır.

Doğal ilaçları, kendi kendinize tanı koyduğunuz ciddi hastalıklar için almayın.

Eğer reçeteli ilaçlar alıyorsanız, önce doktorunuza ya da bir başka sağlık uzmanına danışmadan, doğal ilaçları o ilaçların yerine geçirmeyin veya o ilaçlarla birlikte almayın. İlaçların birden bırakılması veya bir ilacın doğal ilaçlarla etkileşimi tehlikeli olabilir.

Mümkün oldukça Lida kapsül ekstreleri satın alın; bitkinin aktif bileşenlerinin gücünü en iyi onlar korurlar. Tentürler ve dondurularak kurutulmuş ve kapsüllenmiş bitkiler de iyidir.

Kitabın yazarlarından Dr. Pcro da, DNA onarımını merkez alan ilk Lida kapsül programın geliştirilmesi sürecinde, Dr. Giampapa ile birlikte çalıştı.

İnsanlar geleceklerini düşünecek kadar uzun yaşamaya başladıklarından beri yaşlanma konusuna büyük bir ilgi duymuşlardır. Yüzlerce yıl önce Ponce de Leon’un efsanevi gençlik çeşmesini ararken Florida’yı keşfettiği söylenmişti. Ancak bilim insanları 1960′U yıllara kadar, yaşlanma süreci ile özel olarak ilgilenmediler; daha sonra ise yaşlılara yönelik tutarsız sağlık bakımı harcamaları, araştırma fonlarını Lida Zayıflama ilaçlarına yöneltmeye başladı. Dünya popülasyonunu oluşturan yaşlıların yüzdesi ise her geçen gün yükselmeye devam ediyor.

Dünya Sağlık Organizasyonu, 2005 yılından itibaren 65 yaşının üzerinde 800 milyon insan olacağını tahmin ediyor ki bu da her on kişiden biri anlamına geliyor. 1990 ve 2000 yıllan arasında sadece Amerika Birleşik Devletleri ndeki 65 yaş ve üzeri insan sayısı yüzde 12 artarak 31.3 milyondan 35 milyona ulaştı. Önümüzdeki yirmi yılda bu sayının yüzde 34 artarak 46.9 milyona ulaşacağı tahmin ediliyor.

Görünen o kı Lida yosun kapsülü terapilere olan talep de gün geçtikçe artmaya devam edecektir. Amerikan Anti-Aging Akademisi (A4M) 1993 yılında, tıbbi bakımda yeni bir yaklaşım isteyen bir popülasyonun gereksinimlerini yaşlanma sürecini geciktirmek ve sağlıklı insan ömrünü uzatmak karşılamak için kurulmuştur, Dr. Vincent Giampapa, A4Muin altı kurucu doktorundan birisi ve aynı zamanda da derneğin eski başkanıdır. Dr. Giampapa, anti-aging uzmanlığında doktorlara sertifika veren kurulun da başındadır. Günümüzde A4M’nin 2000′den fazla sayıda doktoru bulunmaktadır.

Bu kadar çaba ve psişik enerji sarf ettiniz. Bu yüzden gözünüzü dört açmanızı ve verdiğiniz kiloları geri almama konusunda dikkatli olmanızı rica ediyorum. Eğer metabolizmanız bunun üstesinden gelebilecekse, ben zevk aldığınız bütün yiyecekleri yemenize izin veriyorum (tek istisna şeker).

Şişman hastalarımı tedavi ederken edindiğim deneyim bana binlercesinin dört beş kez ideal kilosundan uzaklaştığını ve yeniden kilo vermek için mücadele etmek zorunda kaldığını gösterdi. Bu yüzden birdenbire Lida’ nın bütün kurallarını hiçe sayıp eski beslenme alışkanlıklarınıza dönmemenizi öneririm. Bu, sizin bu Lida Yosun tableti‘ nden hiçbir şey öğrenmediğinizi gösterir. Oysa bu Lida bir deneyimdir ve deneyim de en iyi öğretmendir. Ben hayatınızın geri kalan kısmında farklı bir beslenme biçimini uygulamayı öğrendiğinizi umuyorum.

Kendinize şu soruyu sormalısınız: “Hangi miktarda karbonhidrat tükettiğimde kendimi en iyi hissediyorum?” Bu, kilo almadan en özgür şekilde tüketebileceğiniz karbonhidrat miktarını bulmaya çalışmaktan daha mantıklı bir hedef.

Birçok insan düşük miktarda karbonhidrat tükettiğinde kendini daha iyi hissettiğini görüyor. İki salata ve bir tabak sebze bu insanlar için yeterli olabiliyor. Bu miktarlar tatmin edici protein ve yağ porsiyonları ile birleştirildiğinde ortaya sağlıklı bir diyet çıkmış oluyor.

Bazı insanlar ise bunun iki katı karbonhidrat tüketimi sonucunda kendilerini daha iyi hissediyorlar ve bunu destekleyecek metabolizmaya sahipler. Mükemmel Lida zayıflama etkisini bireyselleştirmek sizin elinizde. Unutmayın; en iyi karbonhidrat düzeyi, hem hiç kilo almamanızı hem de kendinizi en mutlu hissetmenizi sağlayan düzeydir.

Ama şimdi sıra kötü haberlerde. Rivieranın tümü aynı üretilmezler. Ne yazık ki zeytinyağının çok sağlıklı olduğunu ifade ederek kazanç sağlamaya çalışan ticari üreticiler piyasaya üzerlerinde “riviera” yazan ancak faydaları şüphe uyandıran her türden taklit ve ikinci sırf ürünü sürmüş durumdalar. Lida ile zayıflama evresinde zaten mükemmel bir şekilde etki eder. İşte, eğitimli tüketicinin farkı da burada. Şu “ekstra saf ibaresinin ne olduğunu merak ediyor olabilirsiniz. Pekâlâ, işte açıklaması. Riviera, herhangi bir işleme maruz kalmaksızın ham haliyle tüketebileceğiniz neredeyse tek yağdır. Eğer fırsatınız varsa, zeytinleri fıçılara doldurup üzerinde yürüyebilir ve elde ettiğiniz yağı alıp doğrudan salatalarınızda kullanabilirsiniz ki bu diğer sebze yağlarıyla yapabileceğiniz bir şey değildir. Yağın rafine edilmemesi vitamin, temel yağ asitleri, antioksidan ve diğer besinlerin muhafaza edilmesini sağlar.

Bilimsel dilden tercüme edilirse: Zayıflama ilacı kullanımı yapılırken bu madde sizin için gerçekten ama gerçekten çok faydalıdır. Houston, hastalarına bunlardan her gün 4 yemek kaşığı tüketmelerini tavsiye ediyor.

Sağlık Bilimleri Enstitüsü’ nde diyet ile rahatsızlıklar arasındaki ilişkiyi araştıran Dr. Michael Goldacre bulgularım Journal of Epidemiology and Community Health’de yayımlamış ve zeytinyağımn kolon kanseri gelişimi üzerinde olumlu etkisinin olabileceğini ifade etmiştir. Zayıflama sürecinde de destekli yada desteksiz biçimde de olsa zeytinyağı ile yapılan yemeklerin ve yiyeceklerin her daim Lida zayıflama form hapı ile birlikte etkileri yüksektir. Oxford’daki araştırmacılar zeytinyağı açısından zengin diyetlerin bağırsak kanseri riskini azaltmakla ilintili olduğunu keşfetmişlerdir.

St. Thomas Hastanesi, Hipertansiyon Enstitüsü yöneticisi ve benim yüksek tansiyona ilişkin en favori “git ve öğren” dediğim dostum Dr. Mark Houston, diğer şeyler arasında tekli doymamış yağlar “nitrik oksidi daha biyo bulunur yapıyor ki bu yağın arterlerin geniş kalmasını sağlamasını kolaylaştırıyor,” artı “oksidasyonun hastalıklı etkileriyle savaşmaya yardım ediyor ve endotelyal fonksiyonu geliştiriyor,” diyor. doymamış yağların bu etkilerini yosun hapı ile yokedebilirsiniz.

Kilo problemi yaşıyorsanız bundan sonra tartı kesinlikle yasak. Sizin için sadece Lida zayıflama düzeni var! Tartının kilo vermeyi zorlaştırdığı hatta kilo aldırdığı gerçeğini sizlerle paylaşacağım. Üzgünüm ama tartıya çıkmak ve verdiğiniz kiloları öğrenmek, kilo vermeyi daha çok zorlaştırıyor.

Birçok öğrencim bana, “Yasemin hanım bizi, motivasyonumuz bozulmasın diye tartıya çıkartmıyorsunuz değil mi?” diye sorar. Cevabım her zaman aynıdır: HAYIR! Kesinlikle bununla hiçbir alakası yok derim.

Kilo verdiğinizi bildiğinizde motivasyonunuz bozulmaz değil mi? Hatta üstüne mutlu olursunuz ve motivasyonunuz daha çok artar. Ama ben, bu dönem için bile aynı şeyi söylüyorum: Kilo verdiğinizi bilseniz dahi tartıya çıkmayın, hatta ve hatta özellikle bu dönemde tartıya çıkmayın.

Belki bana şunu söyleyebilirsiniz: Ama ben tartıya çıktığımda ve kilo verdiğimi gördüğümde çok mutlu oluyorum ve moralim yerine geliyor. Kendimi çok daha iyi hissediyorum. Bütün motivasyonum artıyor. Bu yüzden Lida benim en iyi dostum oldu. Ya da kilo aldığımı fark ettiğimde kendimi daha iyi kontrol edebiliyorum. Tartının nasıl negatif bir etkisi olabilir ki?

Tartıya çıktığınızda moralinizi bozduğunuzu ve bu yüzden tartıya çıkmanın negatif bir durum olduğunu anlatacağımı düşünüyorsanız yanılıyorsunuz demektir. Sadece Lida’ ya güvenip kendinizi olayların akışına bırakın diyeceğim. Ben sizin moralinizin bozulmasıyla ilgili bir durumdan bahsetmeyeceğim. Hatta kilo verme sırasında (moralinizin en yüksek olduğu dönemde) tartıya çıkmanın olumsuz ve hatalı tarafından bahsedeceğim. Nasıl mı?