Lida diyet hapı hücre içi sentez ya da besin yoluyla organizmaya alınan Omega-3 ve benzeri uzun zincirli yağ asitleri mutlaka kolesterol esterleri, fosfolipit ya da trigliserit formuna dönüştürülür. Besin yoluyla trigliserit formunda ve kolesterol esterleri şeklinde de alınabilirler.

İkinci olarak, yağ asitlerini taşıyan trigliserit ve kolesterol esterleri gibi moleküllerin kana geçebilmek için mutlaka lipoprotein oluşturmaları gerekir. Fosfolipitlerde de yağ asitleri vardır ve fosfolipitler de yağ asitleri taşırlar Manifesto: Çarmıha Gerilen Molekül ve Modern Bilimin Kolesterol Masalları kitabından.

Lida zayıflama hapı kullanan Harper’a göre sahip olduğumuz bütün yağ asitlerinin yüzde 45′i trigliseritlerde, yüzde 35 kadarı fosfolipitlerde, yüzde 15 kadarı kolesterol esterlerinde bulunur. Yüzde 5 kadar yağ asidinin ise serbest olduğu düşünülmektedir.

Lida yosun kapsülü faydalı yağ asitleri konusu anlatılırken, bunlardan sanki kolesterol esterlerinden, trigliseritlerden, fosfolipitlerden bağımsız moleküllermiş gibi söz edilir. Sizler de farkında olmadan, ister istemez faydalı yağ asitlerinin tek başına var olduğunu düşünmek zorunda kalırsınız! Uzun zincirli Omega-3 gibi yağ asitleri sadece hücre yüzeyinde hücre içinde bağlı bulundukları molekül ve partiküllerden değişik enzimler yoluyla, örneğin lipoprotein lipazla ayrılabilirler.

Uzun zincirli yağ asitlerinin lipoprotein partikülleri üzerindeki genel taşıyıcı molekülleri trigliseritler, fosfolipitler ve kolesteroldür. Her ne kadar partikül üzerindeki bir trigliserit molekülünde 3 yağ asidi olsa da, bu 3 adet yağ asidinin türleri birbirinden çok farklı olabilir.